Czy trening wpływa na wzrost??

W tym wieku dobrze jest zainteresować się sportami walki za kilka lat sam zdecydujesz w którą droge będziesz się kierował. Być może siłownia to będzie tylko dodatek do SW.

Wyślę Ci uzasadnienie .
Chodziło mi o to, że nie tylko Ty zawsze masz rację.


Co do tego kulturysty , on zaczynał w wieku bodajże 14 lat i mi powiedział, czy to był dobry wybór. O to mi chodziło.

Wiem, że mam znikome doświadczenie - dlatego nie doradzam w trudniejszych sprawach - proste. A mi się wydaje, że po prostu czujesz do mnie jakiś uraz.
Dobra, nie ważne. Jak znajdę teorię uzasadnienia to Ci je wyślę.


pzdr

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-22 10:57:46

To że ty się z mną nie zgadzasz to mam to gdzies bo nie masz żadnego słowa na poparcie tego o czym piszesz, podajesz jakieś bzdurne argumenty ktore nie mają żadnego znacznia, jak wypowiedz pojedynczego człowieka, ktory jest albo nie jest, a jeśli nawet ktoś taki ci to powiedział to i tak nie ma znaczenia tutaj, bo to nie ma nic wspólnego z tematem.

Generalnie najniższy wiek podawany jako dobry na start to 9-12 lat. Samo cwiczenie nie powoduje zatrzymania procesu wzrostu.
Lekarze odradzają ćwiczenia w młodym wieku z innych powodów niż ten że "nie można i basta". Mianowicie aby ćwiczyć efektywnie i bez żadnych złych konsekwencji w tym wieku, trzeba ćwiczyć pod okiem dobrego trenera, nie ćwiczyć więcej niż 15h/tygodniowo, ograniczać podnoszenie maksymalnych ciężarów itd. Odsyłam do książki Starting Strength napisanej przez Marka Rippetoe strona 215 i dalej.
Curt White, uczestniczył w narodowych mistrzostrwach w wieku 12 lat, a zaczynał parę lat wcześniej- a jest on nosicielem tytułu jednego z najsilniejszych ludzi Ameryki (jego rekord w Clean and Jerk to 440 funtów w klasie wagowej 181lb)

Tak więc drogi kolego, moim skromnym zdaniem możesz ćwiczyć na siłowni - ale najlepiej jeśli będzie to pod okiem dobrego trenera.

Mądra wypowiedź Sau. Myśle że na tym powinniśmy zakończyć ten temat. Autor zna już odpowiedź na swoje pytanie, ale ten temat służy teraz tylko do kłótni.

A czy Ty masz konkretny powód by nie zezwolić by ktoś szedł na siłkę w wieku 14 lat pod okiem fachowego trenera?
(nie licząc obawy o stawy, przeciężenie - bo to można kontrolować odpowiednim treningiem jak i obciążeniem).

Popieram kolegę wyzej.

Ale okej skoros taki pewny to wez chlopaka i trenera i wyslij go z mety na hardcorowy trening.. w kierunku kulturystycznym

a czy bery coś mówił o ciężkim treningu???z tego co wiem to nie
mówił o ćwiczeniach nie mówił ze MUSZA być ciężkie

Dajmy już spokój z tym.

Wniosek taki. Domator / sw / basen na początek, za 2 lata na siłkę.

pzdr

A czy Ty masz konkretny powód by nie zezwolić by ktoś szedł na siłkę w wieku 14 lat pod okiem fachowego trenera?

do kogo to? do mnie?

Wniosek taki. Domator / sw / basen na początek, za 2 lata na siłkę.


to twój urojony wniosek.

Hades-dziecko ogarnij się, i skończ już ten temat bez zielonego pojęcia o sprawie.

Dobra, już nie będę pisał bo znów wyrwiesz słowa z kontekstu jak z tym kulturystą ...

pzdr