A tu moja ankieta:
1.WIEK: 19
2.WAGA: 86
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 115
UDO: 62
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata i 2 miesiace
6.DIETA MAM
BIALKO: 3g na na 1 Kg
WEGLOWDANY: tez duzo
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8.TRENING: 4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): neiwiem do tycia chyba słaba
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niewiem
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 130
martwy ciag : 130-140
przysiad : 160