Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk

hahh

pamietam ktos kiedys u nas wrzuta dostał cos tam nietoperek

no 7 przeciez nietoperka wrzucal, nie pamietasz?

ide skatowac pelcki i trica


masa z wami

siemaaaaaaaaaa

mi tez juz sie dzienniki nie podobaja, to nie to samo co rok temu, popsuł sie na moje ten dzial i to strasznie

ide na dżu dżitsu trzymajcie sie

Witaj Russel ;p

Pojechalem do roboty z zapytaniem czy moze dzis da rade zostac albo jutro przyjsc bo z kasa slabo a tu wpadam i nic do roboty ni ma
Z noga juz lepiej dzis trening

A ****, ja założe dziennik, chyba że sie rozmysłe...
Widzę że nikt nie czytał książki, to streszcze na czym polega udział podświadomości z mojego punktu widzenia w tym sporcie.
Należy nastawiać psychikę na to, że jest dobrze i że będzie lepiej. (Nie mam mowy, o myślach typu "I tak mały będę". "I tak nic nie urośnie". Tego typu myślenia idą w las, natomiast myślimy pozytywnie typu "Rosne", "Będę wielki"). Jedząc posiłek, bądź biorąc odżywkę - Myślimy o tym, że ten posiłek, ta odżywka wędruje prosto do mięśni, dzięki czemu rosną (Nie ma mowy o braniu tak o, psychika odbiera to za coś normalnego). Na treningu tak samo wbijamy do bani, że teraz wszystko rośnie itd. itp. Idąc spać, tak samo powtarzamy sobie w myślach "Podczas snu moje mięśnie rosną" itd... Każdy ma inne cele, warto wymiary takie jakie chcemy zakodowywać podświadomości. Może komuś się przyda takie nastawienie, żeby nabrać motywacji i pewności siebie. Mnie to pomaga. Pozdro, idę pobiegać.

yo

****a w*******ilem marsa, snickersa i twixa a do tego 2 puchy coli

DJE
Tomq kalorie wpadly a mase robisz to gdzie problem widzisz?

Wukuwałem na silce dziure w scianie i mi jakias kruszyna cegly do oka wpadla. Ponad godzine sie meczylem zeby wyciagnac...