SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie ćwiczenia na siłowni działają na mocny strzał w piłce nożnej?

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2364

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez DUDA_ z działu Po siłowni, o siłowni.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 598
Witam.
Mam pytanie... Jakie ćwiczenia na siłowni najbardziej pomagają aby osiągnąć mocne uderzenie w piłce nożnej?? Są wogóle takowe?
CHodzi mi o to że poprostu jakie kto ma ćwiczenia wykonywać na nogi tak aby mieć potężny strzał w piłce nożnej :)?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460
Przenoszę w tym dziale lepiej będzie pasować

Pozdrawiam Duda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dynamika + siła
+ ćwiczenia posterior chain
high pull do klatki z ziemi
martwy ciąg rumuński
zarzuty
rwanie
itp.

przy okazji mocno poprawisz dynamike i szybkość...

wiem z autopsji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 16971 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 87966
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy

Następny temat

Susik %-)

Wiecej