2. WAGA: 89
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo:
-pas
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj pierwszy
8. TRENING: 3 x silowania + prawdopodobnie 1 x SW
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%: nie narzekam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: nie narzekam
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem bo jeszcze nie bralem saa
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 130
-przysiad: 110
w ostatnim tygodniu cyklu chce zarzucic kreatynke...
Jedyne co Polska ma najlepsze w Europie to chuligani.