*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

...

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Bery byc moze ta zbyt duza objetosc wynika z tgo ze piszac rozbudowana wersje myslalem o poczatkujacych ktorych sila nie jest az tak ogromna (oczywiscie rozumujac przecietnego gracza , sa wyjatki ktore silowo bija na leb nie jdendgo wieloletniego silacza). Na duzych ciezarach zgadza sie jest to juz zbyt ostra sesja zeby dac rade w 100%.

PS: Art ktory wrzuciles to to ,co oczywiste a o ile pamietam nikt czegos takiego wczesniej nie opracowal. Fajnie ze teraz bedzie takie opracowanie.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

Vooda naprzemiennie czyli to co rozpisales w drugiej wersji. Bedziesz mial rownowage sesji ciezkich i mniej ciezkich.

dzięki Ive, od utwierdziłeś mnie w przekonaniu że robię dobrze

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

Ive, próbowałem tego 5x5, jakiś czas temu, i po prostu zrobiłem jeden trening i na tym się skończyło(zrezynoalem

), po treningu co kolwiek zjadłem i spac.

Co do arta to, mam nadzieje że teraz nie bedzie tego typu sytuacji w dziale co z Adzikiem ostatnio...

No chyba ze z kiś znowu cos takiego bedzie to odeśle do arta i tyle, nie będe marnował czasu na dyskusje.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957

a co było z Adzikiem

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

Nie wazne, ważne ze on wie i mam nadzieje że nie bedzie się wdawal w dyskusje z jasnym tematem, bez słowa argumentacji, poparcia tego co pisze. Pisząc ciągle swoje wywody na temat tego co robie/robiłem kiedyś, na temat mojej osoby.

Z reszta, nie chce mi się o tym pisać.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Masz racje odnosnie tego treningu, ja pisalem nawet parenascie minut temu ze nie raz haftowalem po FBW. Wiec musiala to byc naprawde ostra kosa. Jednak jako ze jestem ekto ktory regeneruje sie niemalze automatycznie po treningu nie odczuwalem az takiego zmeczenia jak Ty wiec dopuscilem wersje rozbudowana do wgladu no i co za tym idzie pozniejszego uzytkowania. Czy pochopnie czy nie trudno powiedziec bo jest tak jak pisze zdanie wyzej.

Dzieki takim artykulom dzial sie rozwija a o to chodzi. Polemika , czasem klotnia wnosi wiecej dobrego niz zlego choc zdarzaja sie tez ostre spiecia. Ja jestem dumny ze dzialam w tym dziale i z takimi ludzmi. Indywidualisci a takich ceni sie najbardziej.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957

myśle że cchesz z niego zrobić ostatniego d****a który sie nie zna na treningu.

Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-02-18 18:25:10

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

Mam chęć teraz na 5x5, ale nie wiem czy jest sens, z moimi ogranicznikami

chyba będę testowa metodą prób i błędów

box siady, mc z lawki ,lub sumo z ziemi, wycisk na barki- tutaj ni mm zielonego pojęcia(może jakaś rada

?) bo do lekarza mam dopiero na 20marca...

czytałeś temat? w ktorym osobie z 4miesięcznym stażem poleca/rozpisuje gniota splita partia 1x w tyg? czytałeś to co pisał? nie, to nie masz punktu zaczepienia do oceny tego.

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-18 18:28:11

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Caly czas z barkami sie borykasz? MC z lawy o ile pamietam jedzie/jechal Rion pod wgladem Wodyna nawet filmiki byly wrzucone wiec moze warto sie temu przyjrzec. Dziennik riona znajdziesz i gdzies tam poszukaj bo nie pamietam ktora strona byla odnosnie tego rodzaju MC.

Edit. Pytanie czy czytalem temat do mnie ?

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-02-18 18:29:57

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...