1-3 prop 100mg e2d
1-12/14 boldek 600mg ew pon-300 czw-300
1-10 enen 500mg ew pon-250 czw-250
10-11 HCG dawki 1000 co 3 dni, co 2 dni, codziennie- nie wiem. teorii jest mnostwo + clenbuterol 2 tygodnie on
11-20 prop 150mg e2d 19-20 zejscie 100/50
11-16 masteron 100 e2d (lub tren 75mg e2d gdy bede chcial jeszcze wymiarow zlapac)
12-18 clen 2 dni on 2 dni off lub salbutamol 6 tygodni lacznie
11-18 winstrol in. 50mg e2d pomysl o 75, wazysz prawie 100kg
20-21 HCG ( jestes po trenie) tez nie zajme konkretnego stanowiska jesli chodzi o HCG.
21-23 clomid 3-5 dni po 100, reszta po 50
20-26 kreatyna +Axis HT lub ZMA+Tribulus
I tak dobrze bedzie? Masteron lub tren pociagnalbym dluzej o tydzien.
Dieta standard 4gww/3gb/1,2gtl
Trening pierwsze 5 tygodni 3xtydzien: klata/tric , plecy/bic, barki/nogi; nastepne 7 tygodni (do konca dlugich estrow) 4xtydzien z priorytetem lapy/klatka, pozniej cos pokombinuje
Jest git?
Zastanawiam sie jeszcze czy enana nie pociagnac 2 tygodnie dluzej, i tak mam 40amp
Zmieniony przez - biniak w dniu 2009-02-15 18:07:47