Bez masy nie ma klasy ... Disco polo i jest wesoło vol. 2

Odczuwalem to wlasnie tak jak ty miedzy lopatkami.Takie klucie od kregoslupa i lekki bol promieniujacy w tych okolicach nasilal sie przy oddychaniu.Podczas robieniu wiosla mialem w pewnym momencie uczucie w tym miejscu jak by sie napieta nitke przecielo.Ale po paru dniach przeszlo
Hades nie doluj sie ****a glowa do gory i do przodu

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-08 11:11:57

moja kontuzja naderwany miesien rownolegloboczny plecow.....
bol za****isty do dzisiaj czuje dyskomfort......bolalo przy bieganiu chodzeniu wstawaniu z lozka i wogole zimny pot itd......
o cwizeniu mowy nie bylo.... ale cwiczylem pozniej...

uratowala mnie rehabilitacja......


bic masz poporstu lekkie nadciagniecie smaruj wygrzej sie przejdzie

















najwieksze ku.rwy kontuzje

no to by dobrze bylo jakby samo przeszlo:)
dzisiaj niedziela, jutro sie do lekarza przejde moze

nuki najwyzej dam na suwnicy zeby nie obciazac, wioslo na atlas albo jakos na ciezarze nieduzym


kurde forum sportowe a same kaleki tu

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-08 11:17:47

ja calkiem zdrowy ;d

dzisiaj znow sQ ;d woooohoooo

ja to juz mam ale czerep zryty

Bic racjaJa pamietam jak 7 lat mialem to zlamalem obojczyk i mialem gips do polowy tulowia to moglem tylko lokciami ruszac
Dobrze ze wtedy sie pegasusa mialo to przynjmniej sie czlowiek nie nudzil bo pograc mozna bylo

Bic tez kiedys tam mialem
bol sie pojawil przy siadach jak stralem i lekko ugialem plecy

odcinek piersiowy kregoslupa... przy przednich mocno narazony... jak sie pochylamy do przodu ryzyko kontuzji powinnismy pionowo schodzic do dolu

ja sie kiedys popisywalem przed bratem i jak wstawalem z podczas siadow to podbijalem sztange lekko do gory i to dlatego mi sie zrobilo

mata cos od russela bo spi kazal przekazac

Sluchalem wczoraj tego na silce
w kazdym cwiczeniu rekordy