BdWiELKi
w sumie nie mierzyłem dawno 
Go and get it.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5865
w sumie nie mierzyłem dawno ...
Napisał(a)
BAMF
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Spoko synki.
Trening mam raczej wytrzymalosciowo-silowy (pompki 2 rodzaje, przysiady, wykroki, pajacyki, itd). Sila rosnie niejako przy okazji
W planie atak na sile kolo kwietnia. W lutym i marcu obwody z obciazeniem na silowni.
TRENING:
Dzis 3 Obwody w 24 minuty !!! (czas lepszy o 1 min od zalozonego) !!!
+ ABS
jest dobrze ...
bedzie lepiej ...
MOC z nami
Trening mam raczej wytrzymalosciowo-silowy (pompki 2 rodzaje, przysiady, wykroki, pajacyki, itd). Sila rosnie niejako przy okazji
W planie atak na sile kolo kwietnia. W lutym i marcu obwody z obciazeniem na silowni.
TRENING:
Dzis 3 Obwody w 24 minuty !!! (czas lepszy o 1 min od zalozonego) !!!
+ ABS
jest dobrze ...
bedzie lepiej ...
MOC z nami
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Dzis regeneracja czyli jesc, uczyc sie, pracowac, spac...
MOC z nami
MOC z nami
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5865
Hah ja też się uczę. Chociaż mam ferie ;-/ ale muszę...
Go and get it.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Dzis ciezki dzien. 
Niedlugo obwody + ABS (24 minuty to zalozony czas na obwody, chcialbym utrzymac ten wynik)
Pozniej szkola i praca, prawdopodobnie do 5 rano.
Dobrze chociaz ze nie musze dzis sam gotowac
Niedlugo obwody + ABS (24 minuty to zalozony czas na obwody, chcialbym utrzymac ten wynik)
Pozniej szkola i praca, prawdopodobnie do 5 rano.
Dobrze chociaz ze nie musze dzis sam gotowac
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
608
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5865
Ale ci dobrze Ojcze... Mi nikt nie szykuje papu... 
Mi nikt nie szykuje papu... Go and get it.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Dobrze mi, dobrze. Nie dosc ze sliczna to jeszcze gotowac umie
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
poka fote 
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6967
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
51337
Dobrze ze ja jestem grzeczny
Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-01-21 18:30:21
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
Balduran
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
855
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7962
Mamusia !!
Poprzedni temat
Pomózcie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
-
Następny temat
masa sila rzezba sztuki walki
