...
Napisał(a)
właśnie z treningu wracam, dzisiaj trening bardziej lekki, już mi to morate bokiem wychodzi rano leciutki wf, mogłem nawet lekko biegać ale z umiarem głownie gimnastyka, trening judo żadnych parterów nie było było, także noge już była w prawie pełni sprawna, na jutro na trening będzie na 100% hulała elegancko
...
Napisał(a)
przeczytałam twoje obydwa dzienniki od deski do deski brawo za efekt, tacy ludzie jak ty to niezła motywacja dla większości forumowiczów :D super wyglądasz, od dzisiaj wchodzę do Ciebie regularnie :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dzisiaj trening zgodnie z planem
Trening bardzo udany układaliśmy sobie gardę, i obijali troche ;) To z nowych rzeczy tak pozatym to chyba standard, na koniec treningu pije wode odciągam butelke i woda mi sama z ust poleciała strumieniem, bezwładnie :D, w każdym bądź razie trening dobry bardzo, i jestem zadowolony, jutro bieganie reszta tygodnia książki, egzaminy niestety tuż tuż :/
Trening bardzo udany układaliśmy sobie gardę, i obijali troche ;) To z nowych rzeczy tak pozatym to chyba standard, na koniec treningu pije wode odciągam butelke i woda mi sama z ust poleciała strumieniem, bezwładnie :D, w każdym bądź razie trening dobry bardzo, i jestem zadowolony, jutro bieganie reszta tygodnia książki, egzaminy niestety tuż tuż :/
...
Napisał(a)
Ja dzis prawie pawia nie puscilem...po treningu !
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-09 23:25:07
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-09 23:25:20
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-09 23:25:07
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-09 23:25:20
...
Napisał(a)
Dzisiaj trening i zrobiłem tak 2,5km spokojnie, potem 3x20m skipa to samo b to samo c wieloskoki i bieg tyłem. Ogólnie zadowolony ;]
Bolek
No tak to już bywa ;]
Bolek
No tak to już bywa ;]
...
Napisał(a)
hej jeśli na trasie biegu masz dużo śniegu to dobrze on pomoże ci zrobić siłę
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Napisał(a)
"odrobina aromatu zawsze pozostaje na ręce która podaje ci różę"
http://www.sfd.pl/Shula/WFC_CHALLENGE/Dziennik_Blog.2011/2012r.-t803927.html
...
Napisał(a)
Dzisiaj trening na macie większość siłówka i nowe elementy treningowe były ;] Jutro judo nie bedzie jest poniedzialek sroda czwartek, znając mnie w ta sroda po egzaminie jeszcze :D pójde ale w nasstepne moze byc trudniej, sesja sie zbliża a własciwie zaczyna od srody :D:D zobaczymy jak to będzie. Więc jutro kick o 18 specjalnie wstaje coś 3 godziny wczesniej by poduczyc sie do egzaminu i potem o 18 odstresować :D i podejsc w środe na luzie :D
Poprzedni temat
A6W a zakwasy;/
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- ...
- 68
Następny temat
Ocena/poprawka FBW
Polecane artykuły