Anonim
miałem wyliczone bardzo dokładnie
ale nawet -400 Kcal to sporo ( było -100 tygodniowo )
ostatnie 4 tygodnie to 3200,3100,3000,2900 kcal
i w tych tygodniach było właśnie ECA ( bez A
)
nie wiem co było nie tak ;/
to było rok temu
ale zeby na niecałych 3 tys Kcal zjechać do 12 % ??
nie wiem , to była moja pierwsza taka wycinka
w tym roku chyba zrobie tak :
2tyg spalacze,2tyg ECA,2tyg clen,2 tyg ECA,2tyg clen
może być tak ??
razem 10 tyg
mam nadzieje że mniej mi to zajmie :D
Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-01-04 06:37:13
ale nawet -400 Kcal to sporo ( było -100 tygodniowo )
ostatnie 4 tygodnie to 3200,3100,3000,2900 kcal
i w tych tygodniach było właśnie ECA ( bez A
)
nie wiem co było nie tak ;/
to było rok temu
ale zeby na niecałych 3 tys Kcal zjechać do 12 % ??
nie wiem , to była moja pierwsza taka wycinka
w tym roku chyba zrobie tak :
2tyg spalacze,2tyg ECA,2tyg clen,2 tyg ECA,2tyg clen
może być tak ??
razem 10 tyg
mam nadzieje że mniej mi to zajmie :D
Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-01-04 06:37:13
lodzianin1
stereoide
BodyLine
