zakwasy - jak z nimi walczyć?

pijesz piwo ?
czy duzo kefirow magnezu ciplych okladow i witaminy c? ;p ;]

za późno zobaczyłem piwa nie pije tylko witamina c, kefiry itd.

Zmieniony przez - zumek1993 w dniu 2008-12-28 00:00:02

2 minutowa kapiel w lodzie, daje zwiekszona regeneracje miesni.

i zwiekszone ryzyko zapalenia pluc ;p
a tak na serio to jak to dziala?

osobiscie sprobowalem tego 1 raz i moge powiedziec ze dziala.
a podpatrzylem to z HL treningu Wanderleia.
no w kazdym razie, robic to trzeba z partnerem i jesli sa jakies przeciwskazania lekarskie, odnoscie serca etc. to odradzam.
na dluzsza mete dla amatorów, nieoplacalne chyba ze lod za kazdym razem wkladasz spowrotem do zamrazarki

Sok wiśniowy również pomaga.

Pozdro

gorąca kąpiel wieczorem i aspiryna przed snem

Gorąca kąpiel dlaczego akurat wieczorem? bo nie rozumiem