2.WAGA: 95
3.WZROST: 188
4.WYMIARY:
BICEPS: 43,5
KLATA: 120
UDO: 60
TALIA: 86
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO: 3,5
WEGLOWDANY: 5
TLUSZCZ: 1,7
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 raz 100mety 10mg axio
8.TRENING: Split 4* w tygodniu
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 tygodni
11.POZIOM BF% 17
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
13.STAN ZDROWIA: zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: ---
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : ostatnio seria na skosie w góre hantle 2*50kg (płaskiej nie robiłem jakiś czas)
martwy ciag : 140
przysiad : nie mierzyłem maxa
Wiem że młody jestem, wiem też czym ryzykuje, myślałem nad samą omą z metanem, ale na utweardzenie prop+ winko powinno być ok za radą mądrzejszych ode mnie.
Planuje taki cykl:
1-5 meta 30mg ed
1-10 oma250mg e3d
11-14 wino 30mg ed
11-14 prop 100mg e2d
odblok 2 strzały hcg 5000j + 24 clomidu
Prosze o jakieś rady czy jest ok dziękuje z góry
aktualne foto w profilu
przede wszystkim bądź w formie!