2 lata do waszej oceny!! - nowe str4/ fotki po cyklu str 6

Giba 2 lata wykorzystałeś imponująco nawet
Za jeszcze dwa takie lata to będzie typowo kulturystycznie bym powiedział

Korzystając z Twojej sylwetki i na jej przykładzie chciałbym coś zapytać,otóż:
Bicepsy z przodu wyszły bardzo dobrze,przyznaję.Jednak z boku ręcę nie wyglądają juz tak kolorowo,wyglądają tj były zalane.Od czego to zależy,jak oddzielić barki od bicepsów(i tricepsów)?Czy jest to kwestia tłuszczu,czy masy poszczególnych mięśni? A może konkretnego treningu? Pozdrawiam

masz problemy natury dermatologicznej?

niczym_ryl : Wydaje mi sie ze to wina długich kończyn dlatego biceps wyglada nie imponujacą,ale wiesz mi nie jest on zalany ;)
Natomiast co do pytania odnosnie problemów dermatologicznych owszem od czasu do czasu mam z tym problem bynajmniej nie z winy saa pozdrawiam

to wina białka głównie(mleko, jaja, sery, twarogi etc.), mam to samo : /

Rzeszów :) Poznałem po zdjęciu "ZKS" :P

Popracuj nad brzuchem, poprawi ogólny design sylwetki :D

Ogolnie ladnie sie prezentuje, pilnuj dietki a bedzie dobrze ;)

Zmartwię Cię ZKS owszem ale ten Sanocki dzięki za opinie !!

obecnie waga 90 kg mase robiłem na treningu HST