Jednoczesne gubienie tłuszczu i zyskiwanie mięśnia - jak to pogodzić?

oczywiście sog!

Ciekawe jak dla mnie ładna, estetyczna sylwetka w wypadku mężczyzn to ładne proporcje i kratka na brzuchu

Witam przeczytalem dokladnie ten artykuł i chcialbym sie dowiedziec -jestem poczatkujacy jak moge spalac tluszcz przy jednoczesnym nabieraniu suchej masy ;> moje wymiary to : waga 80 wzrost 180 prosze o pomoc

Nie osiagniesz tego. Zajmij sie jednym albo drugim.

Ciekawy artykuł, sog poleciał, a czy HMB nie pomaga w takich rzeczach, bo nikt nic nie wspomniał i gdzie znaleźć ten Clenbuterol???

HMB jedynie w czym moze Ci pomoc to dzialanie antykataboliczne. Reszta w dziale doping.

mam pytanie. robiąc mase moge spalic jednoczesnie tluszcz. chodzi mi szczegulnie o brzuch.

taa pewnie, a jak ci sie wydaje??

ej jestem początkującym i ćwiczę tylko treningiem domatora dla początkujących napisanego przez Mawashiego i 3 tygodnie już ćwicze, czy opłaca się mi robić redukcje, bo mi dużo na brzuchu i w nogach brzybyło??? ;/