Pompki w podporze

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

buzz12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1791

Witam gdy robie ćwiczenie pompki w podporze tyłem oprócz trica czuje tez jakby mi klatę rozrywało od środka

Czy to normalne ? I czy niczym nie grozi?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GrUbYgr

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29662

ja mam dokladnie to samo. Kumpel też to miał ale powiedzial że to kwestia czasu, poćwiczysz chwile i nie bd juz czuł.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

może opuszczasz się zbyt nisko, żle układasz ciało, podparcie na nogi możesz mieć także zbyt blisko, ew. jeszcze złe ułożenie rąk,zły rozstaw - pokombinuj bo takiego odczucia byc raczej nie powinno przy normalnym zakresie i wszstkim o czym napisałem.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...