SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rozpiska supli- propozycje

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1129

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1067
czesc
po polrocznej przerwie wracam do treningow mam troche odzywek je jak wiadomo bede bral wg brakow w diecie, mam tez troche supli i chce je jakos sensownie brac:
AAKG mega hardcore Trec 240kaps
Tauryna Olimp 100kaps
TT Activita 60kaps
CP 665g
Mono Olimp 200MCVextrago PVL
BCAA Olimp 300MC
witaminy special two now foods 100tab

moja propozycja wyglada tak:

rano na czczo 5MC mono + 2kaps tauryny

do obiadu 2tab special two + 2kaps TT

przed treningiem 10g CP+ 4kaps AAKG

po treningu 6MC BCAA + vextrago

prosze o ew. uwagi/zmiany
pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7246
Wyglada dobrze chociaz troche bym zmienil, tj. naczczo wystarczy 4 MC krety =5g, witaminy mozesz brac do obiadu, ale ja zawsze biore do sniadania, 4 caps AAKG zobaczysz czy bedziesz cos odczuwal, ale z czasem i tak bedziesz musial zwiekszyc dawke. BCAA przy masie zbedne ale jak masz to 1g na kg MC, mozesz podzielic na 2 porcje jedna przed T druga po.
pzdr

Feci, quod potui, faciant meliora potentes!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1067
dzieki za zainteresowanie
biore 5MC bo nie robie zadnego ladowania a chce nasycic organizm kreatyna po dluzszej przerwie
4AAKG bo przeciez w CP jest troche 'buzerow'
witaminy nie biore rano bo to jedne z 'mocniejszych' na rynku i mam czasami problemy z zoladkiem
bcaa wygralem za punkty olimpa ale zdecydowalem sie brac na masie bo po treningu wydaja sie idealnym uzupelnieniem zanim zjem posilek potreningowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19672
Zwiększ dawke tauryny, przed treningiem też możesz ją walnąć, albo najlepiej tylko przed...

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1067
w cp jest tauryna, nie mam jej za duzo, nie lepiej jak w takich dawkach bedzie na caly.wiekszosc cyklu? jest sens zwiekszac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19672
Zależy od twoich potrzeb, w CP jest jej tyle co nic, tauryne w sumie można odczuć tylko przy większych dawkach, bądź wcale, wiem po sobie...

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka kreatyna teraz najlepsza?

Następny temat

pomoc w wyborze gainera

Wiecej