jaki suplik zamiast posiłku?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 559

Czesc. Chciałabym zastąpić 2-3 posiłki dziennie suplementem. Chyba najlepiej gdyby zawierał białko i witaminy. Pomożecie mi coś wybrać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Więc będę grzeczna, posłucham się i większość posiłków będzie tradycyjna
What a good girl!!!

Jeden i to najlepiej ostatni lub drugi po sniadaniu, ale napewno nie przed/po treningowy.

powodzenia,

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-09-12 18:48:22

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

asgard88

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418

3 posilki

to troche duzo wiec nie wiem czy to dobry pomysl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

UYM :)

...

Cergi

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 620 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41512

Wiesz co pisze na tyłach opakowań suplementów? "Nie może być stałym składnikiem zróżnicowanej diety", Jeśli musisz od czasu do czasu czymś zastąpić jedzenie to używaj suplementów z kategorii "meal replacement", np. zupki chińskie firmy "activia", różne batony z frazą "meal replacement" w opisie, gainery z taką samą frazą.
Zawsze to trochę lepsze niż zjedzenie snikersa i paczki paluszków.
Pzdr

www.lemon.pl <<< moja dieta

Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

Ja stosuje jako zamiennik obiadu jak jestem w szkole poprostu gainer.

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

true mass lub up your mass

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

2-3 posilki 8-0
troche masakra
jedynie wlasnie ratowac bys sie musial bulkiem
jak pisal kasteta up your mass

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-12 13:16:17

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

Aha i jeżeli są to 3 posiłki pod rząd to nie chciałbym po Tobie wchodzić do wc

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

a czemu bulkiem akurat? a jak to ekto? za malo wegli bedzie w diecie...

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tak czy siak przesada.

żarcie do pojemników i tyle.

ew. raz sobie wypić i starczy.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...