Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

co planujesz od przyszłego tygodnia?? pochwal sie planami

nie wiem jak to dieta bedzie bo zkasa krucho ale damy rade ;] a planuje zalozyc nowy dziennik ten zamknac i wycinke z ok 3kg ;] przy tym, tak jak dawniej moja piramida potrzeb czyli szybkosc kondycja i siła ;]

Tak Bolek już zaczyna to przeszkadzać niektórym kumplom "ty jesteś inny choć na browara", "chodź na dysce pojedziemy i zapijemy","nie możesz sobie odpuścić treningu, ty jesteś jakiś chory" " ta chodź nie będziemy pić dużo tylko 10 browarków sobie łykniemy" itp. a ja tam pierd.ole i robie swoje fakt troche życie prywatne ubolewa ale... w sumie poje... ten fakt bywa ;]

Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-07-28 20:35:02

po 10 jade na wakacje na kilka dni nad soline, wkońcu :D

To wlasnie mniej więcej chce osiągnąć co ty juz zrobiles ;). Gratuluje

kurde ta przerwa bedzie dłuższa bo nastepny tydzien wakacje 4 dni nad solina :D a w tym zalatwiam studia, ale nie martwcie się 2-3 razy w tygodniu sobie pobiegam bo nudzi mi się pojde zagrać w gałę, czy do garażu, więc raczej będę w formie jak będę do planu podchodził od 11 sierpnia :/ trochę mi się to wydłużyło, ale wakacje trzeba przeżyć ;] byle się nie zalać

No to sprawa prosta dieta trening i z każdym dniem jesteś bliższy celu ;]

Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-07-29 19:20:59

Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-07-29 19:21:17

Solina, wow bylem tam ostatnio 15 lat temu. Wogole zrobilem taka trase z przyczepa kempnigowa. Wroclaw-Przemysl-Solina... Paliwo, wtedy bylo tanie i mandat za Rzeszowem dostalem
Na kempingu w Przemyslu bylem ze 3 dni, a wieczorami gralem na gitarze na rynku z miejscowa mlodzieza. Super czasy i genialni mlodzi ludzie. Droga do Soliny po 'serpentynach', wiec chamulce popalilem , ale warto bylo. Biegalem tam troszke...rozpisalem sie.
Milych wakacji !

Nie mów że ty wiesz co to Przemyśl ?? wow jestem w szoku :D A przed Rzeszowem swoją dziady stoją :D i czychają ;] ale ostatnio znalazłem metode jedź za autem z długą anteną ;] ma zapewno sb radio, więc jak on ciacha 130 to ty też 130, a jak nagle zwalnia do 50 to ty tez zwalniasz i po sprawie ;].

W nast. tygodniu założe nowy dziennik, ten prosze moderatorów by zamknąć ;]

Prowadz ten dziennik dalej...po co nowy jeżeli tutaj może dalej ciągnąć???

juz klamka zapadla o.o ;]