zloty18200
Wielkie dzięki. Tylko kurde ja chce ćwiczyć ponieważ takie typki mnie w szkole biją itp. wyzywają rodziców ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3
...
Napisał(a)
krzycho210
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
337
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20808
brother_92 Widzisz już nic nie musze ci tłumaczyć bo chłopak bedzie i tak cwiczył i tak.
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
...
Napisał(a)
cruncher01
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1205
Takich spraw siłownią nie rozwiążesz zresztą żeby było widać jakieś efekty to trzeba czasu. Możesz ćwiczyć poczytaj o treningu domatora:
https://www.sfd.pl/Domator_-_osiągniesz_więcej_niż_myślisz-t272151.html
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html
https://www.sfd.pl/TRENING_HANTLAMI-COŚ_DLA_KAŻDEGO-t40591.html
https://www.sfd.pl/Domator--_czyli_jak_zaczać_z_głową_nie_mają_sprzetu-t325935.html
W tym wieku trening domatora przyniesie doskonałe efekty i na razie zastąpi Ci siłownie.
PZDR!
https://www.sfd.pl/Domator_-_osiągniesz_więcej_niż_myślisz-t272151.html
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html
https://www.sfd.pl/TRENING_HANTLAMI-COŚ_DLA_KAŻDEGO-t40591.html
https://www.sfd.pl/Domator--_czyli_jak_zaczać_z_głową_nie_mają_sprzetu-t325935.html
W tym wieku trening domatora przyniesie doskonałe efekty i na razie zastąpi Ci siłownie.
PZDR!
...
Napisał(a)
LSC79
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
321
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8839
j/w
kup sobie guna
kup sobie guna
...
Napisał(a)
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1784
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5148
jak masz 14lat to w ogóle za siłke sie ****a nie bierz !!!!!!! 
pozdro a jak przytyć to jedz
pozdro a jak przytyć to jedz
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
