"Wysiłek czyni mistrzem "
...
Napisał(a)
Zaczelem robic ,wychodzi mi 11 godzin dziennie.Robota gdzie strasznie duzo sie chodzi,naprawde duzo(rozbiorki szklarni).Po robocie ledwo zyje a tu trzeba jeszcze trening zrobic.Jak wazylem 96kg to nie bylo problemu, ale terz waze 108kg i wszystki mnie boli po pracy a plecy to szczegolnie.Sa jakies srodki zeby wydolnosc zwiekszyc?Sile i mase mam ale jak kaleka sie czuje.A jeszcze jedno.Zaczynam teraz tracic na wadze to co pojdzie pierwsze?Miesnie czy tluszcz?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Narazie ubylo 3kilo,mysle ze woda,tluszcz,obwody prawie tak samo jak w cyklu.Wprawdzie robie dopiero 3 tyg, ale odzywka w duzych ilosciach ,aminokwasy,duzo plynow pozwola mi utrzymac jak najwiecej.A za miesiac znowu przy***ie i bedzie 50 w bicu
"Wysiłek czyni mistrzem "
...
Napisał(a)
poleca miesnie i tluszcz bo podejrzewam ze diety nie trzymasz
Mozesz zainwestoweac w glutamine, kreatyne i aminokwasy
Mozesz zainwestoweac w glutamine, kreatyne i aminokwasy
...
Napisał(a)
ja mam podonie tyle że 8 godzin
ale na lini, więc dupa z jedzeniem polecam aminy, mam ich pełne kieszenie wyciągam i połykam
ale na lini, więc dupa z jedzeniem polecam aminy, mam ich pełne kieszenie wyciągam i połykam
łazisz cały dzień wór poci się
wystarczy jeno roz podropać po nim się
a ci rence dupią cały dzień - nigdy nie drop się po aerobach
...
Napisał(a)
ja mam lepiej bo mam 3 przerwy 1x30min i 2x15min.tylkowszystko co zjem to pojdzie w energie do pracy a trening he?
"Wysiłek czyni mistrzem "
...
Napisał(a)
Tluszczu? Ja bym sie pozbyl z brzucha tluszczu
"Wysiłek czyni mistrzem "
...
Napisał(a)
tłuszcze w pożywieniu nie mają nic wspólnego w "tłuszczem" na brzuchu
...
Napisał(a)
a temat nie ma nic wspolnego z dopingiem
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Mam podobny problem, ale ja robie po 10 godzin, na budowie. Ale niedlugo zmieniam prace, bede robil po 8 godzin i robota w miare nie za ciezka więc...
Tej zimy wreszcie się skuję!
A w obecnej pracy ćwicze tylko w weekendy. Bo po robocie nie mam sily, a poza tym za bardzo bym chyba obciążał stawy jakbym jeszcze ćwiczył po całodziennym podawaniu pustaków
Tej zimy wreszcie się skuję!
A w obecnej pracy ćwicze tylko w weekendy. Bo po robocie nie mam sily, a poza tym za bardzo bym chyba obciążał stawy jakbym jeszcze ćwiczył po całodziennym podawaniu pustaków
http://www.sfd.pl/TankAbbot-_fotki-t429136-s7.html
"jak dorastasz Twój żywot staje się po prostu ciężki"
Polecane artykuły