OSTROWIA WPC 80 - Cykl

Witam wszystkich!

Chhcialbym zebyscie mi podpowiedzieli jak mam stosowac ostrowia wpc 80?

Spoko ale ja napisałem koniec offa wiec nie offtopuj. Pozatym koledzy go wyśmiali troche bo jest pełno postów podwieszonych na GRUBO PODKREŚLONYCH TEMATÓW "ZANIM ZAPYTASZ" i tam jest wszytsko tak wyjaśnione a mimo to wciąż trafiają sie czarne owce

wpc to jest bialko-zarcie w proszku i sluzy jako uzupelnienie diety i na tym cyklu raczej nie zrobisz.

musisz poznac podstawy i dopiero bedziesz wiedzial, co i jak.

"OSTROWIA WPC 80 - Cykl " ludzie to maja pomysly...cykl na bialku

[https://www.sfd.pl/temat240536] mysle ze się przyda, jak kolega wyzej napisał na białku cyklu nie zrobisz poczytaj troche ułóz dietę i uzupełnij ewentualne braki białkiem/bulkiem/ gainerem
a tak wogole sezonowiec

cykl na schabowym lepszy

Dobre - w takim razie ja już od ponad 2 lat stosuję cykl na diecie

według mnie to prowokacja... GINOMEN wrócił

oley92 odbijam soga

blancior, a za chwile jakis mod odbije ci bana

nie widze nic smiesznego w waszych wypowiedziach... sa zalosne- nie umiecie pomoc to sie nie odzywajcie!

I po co ciągniesz ten offtop ? Jak nie widzisz nic śmiesznego to nie masz poczucia humoru i tyle gburze
Pzdr i koniec offa Do autora tak na poważnie na ostrowi nie robi sie żadnych cyklów. Najpierw wylicz ile potrzebujesz bialka wegli tluszczy potem rozloz to na 6-7 posilkow i jak bedzie brakowac bialka dajesz ostrowie wegli dajesz gainera itp. chyba proste :) do tego odwiedz dzial trening albo www.trener24.pl i wez jakis plan ztamtad. I ROŚNIJ :D