Cykl Metanabolem

j.w. polec stala dawka+witaminy dieta etc.

a o mete dobra teraz nie ciezko

witam mam pytanie ;) chcialem sobie zrobic 2 cykle z metka,
pierwszy 4tyg ok 120 tabs
drugi 6tyg ok 180 tabs
miedzy pierwszym a drugim cyklem beda 4tyg przerwy czyli 4on 4off 6on

i teraz moje pytanie czy robil ktos kiedys podobne cykle na metce i czy ma wogole sens robienie 2 cykli w krotkim odstepie czasowym ??

a ja mam pytanie czy moge brac na cyklu na metce [220szt] kreatyne, by zrobic troszke lepszy miesien niz na samej metce? a po cyklu na podtrzymanie green magnitude?

Kreatyne zostaw i wez ją po cyklu metką aby zniwelować spadki... a podczas cyklu meta lepiej zainwestuj w jakies białeczko... ;)

Witam. Potrzebuje waszej rady dotyczącej cyklu na metce. Trenuje już ponad rok (patrz profil) zawsze na odżywkach nie miałem przerwy bez nich , może i to źle ale zależy mi bym nie stal w miejscu jak chyba każdemu . Osiągi są niezłe bo masa trochę urosła mimo iż mam nadal niedowagę i chciał bym się jej pozbyć ale to nie jest tak hop jak każdy wie. Planuje cykl na te 2 miesiące wakacji na mecie ruskiej ale chce wziąć ja z głową i tak by mi zbytnio nie zaszkodziła gdyż jestem młody i jestem w wieku dojrzewania . Wiem wiem czytałem sporo na tym forum o krytycznych wypowiedziach forumowiczow na temat młodych koksiarzy co chcą brać a g**** wiedza , lecz uważam ze ten cykl który zaraz wam rozpisze nie był by taki zły i szkodliwy dla 17 latka z głowa ;]

Wiec tak miałem zamiar kupić 100 tab. ruskiej metki i brać ja w cykl 2-3-3-2-2-1
Do metki 6 kilo białka ostrowi by dieta była wysoko białkowa i mimo iż przypada 4 kilo na miesiąc ja chce brać większe dawki dla lepszego wyniku.
Do cyklu dołożyć witaminy vitalmaxu 3 opakowania po 30 tab., co daje nam 90 ma miesiąc do tego cynk (lecz nie wiem jaki nie znam żadnego musiał bym poszukać)
3 Opakowania Silimarol jako osłonkę dla wątroby będzie to dawka na miesiąc.
Zakończyć to wszystko Kreatyna treka lub Olimpu w grę wchodzi również inna lecz nie z dolnej partii.
I na koniec jedno opakowanie, 10 tab. Clomidu na odblok.

Moje dni treningowe to Poniedziałek Środa Czwartek i Sobota. Trzymam się tego systemu już sporo czasu bo cały rok na początku trochę inaczej miałem bo 3 razy w tygodniu ale zwiększyłem intensywność do 4 gdyż byłem wypoczęty by zacząć nowy trening.
Pn-Klatka+Barki+Motyl(czy jak kto mówi najszerszy)
Sr-Biceps+Triceps
Czw-Klatka+Nogi
Sroda-Biceps+Triceps
Jeśli chodzi o to ze za dużo ćwiczeń w jednym treningu to chce powiedzieć ze ćwiczenia jakie robię na nogi to tylu przysiady ze sztanga i na motyla to ropie razem z rospietkami przenoszenie za głowę(to ćwiczenie wziąłem z treningów bokserskich)

Mam nadzieje ze skomentujecie i dodacie swoje opinie na ten temat jeśli będą zbyt negatywne to postaram popracować jeszcze ze suplementami ale chciałbym wesprzeć się w te wakacje czymś mocniejszym by dąć sobie lepszego polotu na nasteone miesiące ;] Przemyśle dokładnie każdy komentarz i wybiorę co lepsze! wielkie dzięki i pozdrawiam
Bartek

Ps. Sory za błędy w pisowni jeśli jakieś wystąpiły.

przed przczytaniem tego artykulu chcialem brac mete, bo myslalem ze to tanie i dobre, ale jak zobaczylem co trzeba do tej mety dokupic to chyba podziekuje. Słyszałem ze jak bierze sie 100 mety to nie trzeba odbloka, prawda??

Witam. Trochę się tego narobiło już w tym temacie, przeglądałem sporo stron (wszystkich nie dałem rady) i nie zauważyłem nigdzie postu z rozpisanym cyklem na 200 metki. mam zamiar kupić do tego Sylimarol lub Hepatil i witaminki rzecz jasna + białko, all jak jest w tym temacie. Ale byłbym wdzięczny jakby ktoś mi rozpisał cykl na 200metki na 6tygodni. Wzrost 190cm, waga 90kg, 21 lat, ćwiczę powyżej roku, więc nie oczekuję odpowiedzi typu "jesteś za młody czy coś"

Zmieniony przez - Ramzessso w dniu 2008-06-05 16:03:41

za krotko trenujesz

miczelx on i tak i tak wezmie, jak to kiedys apokalipsa napisal ''głupi uczy sie na swoich błędach, mądry na cudzych'' Stary wez tą mete, co się będziesz szczypal, sezon za pasem trzeba sie pokazac w opince, bierz nie krępuj sie, ale będziesz tego potem załował, a wtedy przypomnij sobie cytat apokalipsy
Amen

hmmm czy za krótko... to inaczej - ćwiczę dłużej niż powyżej roku, tylko że w wakacje trochę siłkę odpuszczałem, można powiedzieć ze ćwiczę od dwóch lat, dwóch i pół (?) mi nie wygląda to na zbyt krótki okres czasu, żeby "wchłonąć" 200metki, dlatego liczę, że ktoś stąd doświadczony w tym temacie, mi rozpisze cykl na 6 tygodni na 200metki, będę wdzięczny.

a tak p.s. do Fanatyk01 dobre przytoczenie tematu..

Zmieniony przez - Ramzessso w dniu 2008-06-05 19:29:12