Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

wiosłowanie 140kg masakra masz parę konkretną

martwy również

ciekawy jestem co z tym brzuchem wymyśliłeś czekam na małe podsumowanko

pozdr byq1

Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-05-29 15:01:20

Niedługo bedzie wiosłowanie na 160kg
A martwy 250kg w seriach

podciąganie sztangi w opadzie podchwyt 110x8, 130x8, 140x6 , 110x8
Szacun, ciężar ogromny. Jestem pod wrażeniem na prawdę.
martwy już pisałem - Świetnie, niedługo życiówka będzie
Z treningu na trening moc wzrasta, oby tak dalej a będzie na prawdę ciekawie!

Obecny etap kształtowania sylwetki albo jej brak

Pyzaaa- moc była i może 150kg dałbym radę ale zobaczymy jak będzie na następnym treningu. Co do brzucha to sam nie wierzyłem ale chyba działa. Jestem jeszcze na etapie testowania i o efektach będę informował już po 5-6tygodniach. Mam nadziję , że mnie nie wyśmiejecie

Helssing - daj Boże i te 160kg a w ciągu to marzę aby 250kg na raz wziąć...

Animal - dzięki próbuję delikatnie dokładać obciążenia...



Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-05-30 09:33:16

W pasie jeszcze sporo zostało do cięcia, ale łapa MOC .

Plecy widać że nie były oszczędzane. Konkret przy takiej masie i obwodach w realu musi robić to wrażenie. Łapy konkretne

dobrze idzie.

Radosuaf - tak, tak w pasie zawsze było sporo i jeszcze sporo do zredukowania ale dopiero od stycznia trenuję typowo pod sylwetkę także jeszcze potrzebuje kilku miesięcy aby było lepiej. Pracuję nad tym nową metodą

Pyzaaa - na treningu pleców jadę na maxa także cieszy, że troszeczkę sie pokazują. Ręka jak ręka dużo do zrobienia. W realu uważam podobnie zresztą jak Parki i Zwierzolud , że troszeczkę lepiej to wygląda. Nagrałem filmik z pozowania i jak zdobędę się na odwagę to może wkleję ale jeszcze zobaczę. Dla mnie nie ma jakiegoś ściśle określonego terminu na który mam dobrze wyglądać. Będę pracował cały czas nad tym aby w końcu doprowadzić sylwetkę do granic akceptowalności. Do lata które już za pasem mam nadziję troszeczkę z pasie jeszcze zredukować dlatego do suplementacji dodatkowo wskakuje tussipect

Dawaj filmik panie kolego będzie wypas

pozdro

Taki duży chłop a filmiku boi się dać

zarzucaj czekam

zrzucisz 5kg i beje w sam raz ;]