Pierwszy cykl. Dobrze rozpisane suple?

Od 2 czerwca zamierzam zrobic cykl na mono z olimpa w kapsulkach animalpaku gainbolicu i chela mzb. Zamierzam to brac tak:
4 kapsy kreatyny naczczo w dni tr./nietr.
animalpak po sniadaniu
4 kapsy kreatyny po treningu w dni nie treningowe 4 kapsy o tej samej godzinie
i 1 kaps chela przed snem.
Gainbolic bede bral wg uzupelnienia brakow w diecie ktora juz byla tu sprawdzona i oceniona.
Chcialbym wiedziec czy dobrze rozpisalem branie suplementow:)
Zakupiony mam tylko animalpak i bd mial ok.150-200 zl na suple wiec jestem otwarty na sugestie jakby za taka cene mozna cos lepszego kupic:)

wszystko ok rozpisane

ankieta, to Ci pomoge, waga staz co brales itp

w nt mono starczy rano

jak chcesz konsultować dobór supli to ankieta działu, cel,$,przebyte cykle, po prostu wiecej info.

1 .WIEK:18
2 .WAGA:82
3 .WZROST:193
4 .WYMIARY:
-Biceps:34
-Klata:100
-Udo:nie wiem
-Talia:87
5 .STAZ NA SILOWNI:Act+5 miesiecy regularnej silowni z treningiem split 3x tyg
6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Nic
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tycia
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: nie probowalem ale mysle ze ok.70-75
-Przysiad: nie mam pojecia
-Mc: tu tak samo
11 . Czy masz dietę? Mam

zamiast paka np olimpowe witaminy

zamiast gb np mutant massa

mono możesz to, ale proponowałbym np uniwersala

Paka juz mam to zjem po co ma tylko stac i ladnie wygladac:) Mutant mass drogi no ale zobaczymy ile dostane monety na dzien bachora Thx za rady;]

jesli masz tendencje do tycia, unikaj gainerów z przewaga ww prostych, bo cie zaleją, dlatego gb odradzam.

A jakas troche tansza alternatywa dla mutanta?

monster mass


mono jedz z Olimpa - jeden pies a po co przeplacac

pzdr