SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

stanazolol 1000 tabletek + clenbuterol?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2274

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez krzykacz z działu Doping - zdjęcia.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
Siema mam 175cm wzrostu jestem endomorfikiem wazę 100kg z czego 28% to tłuszcz mam jakiś tam odległy staż treningowy i kupe zapalu rzecz w tym ze jade juz od 3 mcy na aerobach 40 min dziennie trningu silowo kondycyjnym raczej i djecie ckd a zgubilem 3 kg i dalej nic ani rusz wegli nie jem wcale laduje je co 3 tyg i nic ROZPACZ!!! kupilem sobie stanazolol firmy apex ponoc jest to dobra firma mam go 1000 tabsów!!! po 5mg (2 paczki) i mam zamiar wcinac go po 30 mg na dzien mysle jednak ze to moze nie wystarczyc? bo jestem cho******nym ENDOMORFIKIEM!!! wiec mysle tez o clenbuterolu . co wy na to?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 436 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8779
Nie ten dzial

Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-23 20:03:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
sorki ja tu nowy jestem i nie bardzo wiem do jakiego dzialu mam to wsadzic djeta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 436 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8779
jezeli chodzi ci o diete to tu:https://www.sfd.pl/odchudzanie/
a jezeli masz jakies pytania o winstrol i clen to tu:https://www.sfd.pl/Doping-f14.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94048 Napisanych postów 363870 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667365
no po 1000 vinka to pewnie zółty się zrobisz.Dieta dieta spalacze aeroby./Diete masz do bani trening pewnie też vinko ci nic nie da

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
Trening mam taki 1 DZIEŃ:

BARKI
-wyciskanie sztangi z klatki piersiowej i zza karku w siadzie (na zmianę) 6x 6-10
-wyciskanie sztangi podchwytem z klatki w staniu-3x 6-10
-unoszenie ramion przodem w górę ze sztangielkami w staniu 5x 8-10
-unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami w opadzie 5x10

TRICEPSY
-prostowanie przedramion na wyciągu 3x10
-wyciskanie francuskie sztanga łamaną w leżeniu 3x10
-wyciskanie wąskim uchwytem w leżeniu 4x6-10



2 DZIEŃ:

UDA
-prostowanie nóg na hack-maszynie 4x10
-wyciskanie nogami na suwnicy pionowej 3x10

TYŁ UD I GRZBIET
-martwy ciąg 4x10
-uginanie nóg na maszynie w leżeniu 5x10

ŁYDKI
-wspięcia na palce w opadzie przodem (maszyna) 5x10-15
-wspięcia na palce w siadzie 5x10

3 DZIEŃ

odpoczynek

4 DZIEŃ:

KLATKA
-wyciskanie oburącz sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 6x6-10
-rozpiętki na skośnej ławce 3x10
-wyciskanie sztangi na skośnej ławce 3x6-10

BICEPSY
-uginanie ramion ze sztangą w staniu-2 serie rozgrzewkowe i 4 ciężkie po 6-8 powtórzeń
-uginanie ramienia jednorącz w siadzie na wyciągu bloczkowym 3x10



5 DZIEŃ:

GRZBIET
-wiosłowanie sztangą w opadzie 4x6-10
-podciąganie drążka wyciągu do karku w siadzie 4x6-10
-podciąganie sztangielki jednorącz w opadzie przodem 3x12
-podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie płaskim 3x10 .
A co do tej diety to wyczytałem ,ze muszę węgle uciac prawie do zera według artykułu tu http://bb.suple.net/sterydy/a/5/diety_redukcyjne_ckd_niskoweglowodanowe .Ale widze chyba ,ze jestem w du***ie z ta dieta i treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 436 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8779
wegle mozesz ucinac ile chcesz wazny jest deficyt kaloryczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
Deficyt kaloryczny a nad tym się nie zastanawiałem spróbuje
A tak a propo to dzieki za pomoc Maximizz sle ci soga.
Dobra jest ale co z tym mixem win+clen to dalej nic nie wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 436 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8779
oblicz zapotrzebowanie kaloryczne odejmij 500kal 4-5x wtyg cardio po 30-40min i tluszcz sie stopi bez wina i clenu jak zejdziesz do 17-18% mozesz zapodac clen

Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-23 21:51:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36535 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260889
zapotrzebowanie oblicz dla masy lbm czyli odejmij od wagi %bf
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 470
''zapotrzebowanie oblicz dla masy lbm czyli odejmij od wagi %bf '' to dla mnie czarna magja ldm bf ???? moze jakis link
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PIERWSZY CYKL metanabolem + dieta PROSZE O POPRAWKI

Następny temat

propionat EC

WHEY premium