ocencie połaczenie...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 744

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adamus1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 133

ocencie połaczenie...:)
klata+triceps
bary+przedramie
plecy+biceps

nogi i brzuch to juz swoja droga..heh dziekówka za odp...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Madnes

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 363 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9336

i ty sie wpisales w trening dla zaawansowanych

poczytaj o treningu a najlepiej zajrzyj do atlasu ćwiczeń

...

adamus1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 133

wpisałem sie aby mi odpowiedzieli zaawansowani....;D

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

nogi i brzuch to juz swoja droga..heh dziekówka za odp...
Albo rozpisz normalne polaczenie uwzgledniajac wszystkie partie ciala, albo wez sie za czytanie o podstawach treningu.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jakie najlepsze rozwiazanie??????

Następny temat

włókna białe i czerwone - metodyka tenigu

Polecane artykuły

ocencie połaczenie...

Trening dla zaawansowanych

jakie najlepsze rozwiazanie??????

włókna białe i czerwone - metodyka tenigu

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami