...
Napisał(a)
wypijam 0,5 litra dziennie, głównie do odżywki białkowej, musli lub płatków kukurydzianych. Nara.
...
Napisał(a)
W mleku zawartosc tkuszczu ma najmniejsze znaczenie, wiecej tluszczu ma mieso i wedlina, ktora jecie na co dzien. Problemem jest cukier i dlatego jak pisal Bolo profesjonalni kulturysci odstawiaja caly nabial na 3 miesiace przed startem, nie jedza wtedy nawet bialego sera. Kazdy z nich woli zjesc wiecej ww zlozonych niz laktozy
Pozdrowienia
Xena
Pozdrowienia
Xena
Pozdrowienia
Xena
...
Napisał(a)
Do Devona: w ostatnie wakacje piłem właśnie takie wynalazki (mleko w mleku). Dodawałem trochę pitnej czekolady i - odżyweczka gotowa. Problem w tym że takie wynalazki zawierają rzeczywiście dużo cukrów i są cholernie słodkie. W ten sposó wypijałem ok 2-3 l dziennie i niestety przybyło mi jakieś 4 cm w pasie.Ale lepiej jest mieszać mleko z proszkiem bo w proszku jest i tak mniej cukrów i tłuszczu niż w płynie.
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Patrz na daty...........
Odsiwezyles 7latetni temat
Odsiwezyles 7latetni temat
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
actiVe- dobre
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
Polecane artykuły