SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Dziwki, SPAM i stare gacie - Łoles w***ał twemy tacie %-) ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 247392

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
Infamous ja podobnie uwazam, podaje to jako ciekawostki jedynie, nie mowie ze tak jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
chudzina - ale progress zawsze bedzie przy balansie weglami czy to w gore czy na dol... sproboje chyba takiej diety mam juz przyklad zaraz wkleje


Meal 1: 6 whole Omega-3 eggs

Protein: 36 Fat: 24 Carbs: 0 Kcal: 360
Meal 2: 225g chicken with 62.5g of raw almonds

Protein: 63 Fat: 33 Carbs 12 Kcal: 597
Meal 3: 50g whey with 32g all natural peanut butter

Protein: 40 Fat: 17 Carbs: 12 Kcal: 361

Meal 4:225g salmon with 250g asparagus with 16g macadamia nut oil

Protein: 50 Fat: 40 Carbs: 10 Kcal: 600
Meal 5: 50 g whey with 32g of all natural Peanut butter

Protein: 40 Fat: 17 Carbs: 12 Kcal: 361

Meal 6: 6 whole eggs

Protein: 36 Fat: 24 Carbs: 0 Kcal: 360

Overall Protein: 265 Overall fat: 155 Overall carbs: 46
1060Kcal (40.1%) 1395Kcal (52.8%) 184Kcal (6.9%)

Total Kcal: 2639Kcal per day



to jest dieta przygotowujaca do zawodow
w czasie off season jedynie wegli dodaja reszta pozostaje bez zmian

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-13 18:22:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 4247 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36795
Warto to napewno rozwazyc, zainteresowac sie tym.
Bedziesz cos mial to wrzuc na forum.

Pozytywny jak HIV

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
w ogole przy przygotowaniach do zawodow, clen biora 20-24tyg bez przerw

zaczynaja od 2x20mcg i zwiekszaja co 2-3tyg o 20mcg




spoko Inf

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-13 18:20:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 4247 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36795
Solo clen czy np. z T3?

Pozytywny jak HIV

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3610 Napisanych postów 36538 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260901
a co do towaru to najczestsze kombo to enan 200mg e2d i bold 200mg e2d, pozniej prop, tren, wino inj, koncowka 4tyg przed zawodami, potem 2tyg anavar i wino oral i 2tyg przed zawodami odstawka i podobno jest sie czystym

tutaj mowa o 'debiutantach'
Olympijczycy wiadrami bija


Inf - T3 dodaja jak juz idzie opornie przy aerobach 2x60min ed

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-04-13 18:26:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
dobry chopy


ostatnimi czasy zrobilem "rewolucje" w diecie.

posilki tylko bialko -wegle lub bialko - tluszcz i jest zayebista zmiana


wczesniej byla zbilansowana (niby ) z btw w posilku i bylo slabo teraz jest duzo lepiej

w koncu zaczynam sie uczyc

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
no separacja posilko na bt i bw to podstawa dla typow ze sklonnoscia do tycia, przynajmniej ja tak uwazam.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105050
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 4247 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36795
Siema Jordan

Pozytywny jak HIV

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

4 cykl

Następny temat

agovirin

WHEY premium