POJEDYNCZE PYTANIA

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

nie mam takich problemów

zdr.

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

Hihihehe

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414

Czyli pewnie za srednio tez jest zle :/

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

w sumie zależy od preferencji

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

Co zamiast piersi z kurczaka/filetu jesc na obiad?
Makrela z puszki lub tunczyk moze byc? :o

Hard work has a reward. More hard work.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

w sumie zależy od preferencji

właśnie, jedni wolą większy inni mniejszy.

PHaSeR może być, podobnie jak jajka czy twaróg.

zdr.

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-04-12 17:37:52

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

Twarog jem wlasnie na kolacje.

Po kolacji moge robic aeroby przy redukcji?
Moge pozniej nic nie jesc(godizna okolo 21-23)

Hard work has a reward. More hard work.

...

Hihihehe

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414

Nikt Ci nie zabroni nic pozniej nie jesc ;)
"Tylko" bedziesz jeszcze szybciej tracil miesnie niz osoby odchudzajace sie,niecwiczace,niejedzace kolacji.

Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-04-12 18:23:44

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

hm ok dzieki za pomoc, masz soga ;)
do kanapek w szkole dodaje papryke, jest prawie na calej powierzchni bulki, pokrojona w plastry od gory do dolu(w poprzek?

) i nie wiem ile dac kalorii, na 100g jest
Energia [kcal] Białko [g] Tłuszcz [g] Węglowodany [g]
Papryka czerwona 35 1,2 0,3 6,9

Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-12 19:17:04

Hard work has a reward. More hard work.

...

Hihihehe

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414

Skoro masz pieczywo to widac,ze nie ograniczasz bardzo weglowodanow.Na takiej diecie warzyw podobno nie warto wliczac.
Masz chyba tabelke gdzie strawne weglowodany i blonnik liczone sa w jedno,a te drugie sie przeciez nie trawi.

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=292

Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-04-12 19:33:53

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

Odnosnie pieczywa to musze dac 3 bulki zytnie, bo mam szkole, a jedzenie z pojemnika odpada ;).
Jescze ostatnie pytanie i nie mecze ciebie wiecej

Szkole koncze po 15, obiad o 16 i ide na silownie. Wracam okolo 19, a spac ide kolo 22 wiec jem juz tylko kolacje, na ktorej mam chudy ser ze smietana. Moze tak byc?

Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-04-12 20:26:24

Hard work has a reward. More hard work.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat