Scorpio93
Chyba jednak nie masz za duzo tego tluszczu jak w pasie 85? Ale dalej twierdze zebys zjechal ze zbednego bf, jak miesnie brzucha zaczna tam pod spodem majaczyc to znak, ze mozna wskoczyc. Wykorzystaj ten clen i zmien:
nie licze tego juz dzis,jem warzywa ,owoce i duzo bialka,lubie mocne posilki typu mieso i ziemniaki
No niestety tak byc nie moze, nie masz gena zeby leciec czysto nie pilnujac koryta, musisz wyalic owocki, ziemniaczki i wszelkie puste kalorie. Zjedz na low-carbach z tluszczu, pozniej podbij sokiem i pilnuj michy, zwiekszajac wegle po woli.
Jezeli chcesz zastosowac suste, a nie przypilnujesz michy tak jak mowiesz znowu cie zaleje i zacznie sie blede kolo.
edit: poza tym z tego co masz cykl ciezko bedzie rozpisac, clen wykorzystaj do redukcji, suste jako baze, ale leciec ja solo to zly pomysl. Dalbym susta, metax, bold i wins albo npp na koniec. Z dobra micha poleci eleganckie czyste miecho.
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-03-30 19:55:57
nie licze tego juz dzis,jem warzywa ,owoce i duzo bialka,lubie mocne posilki typu mieso i ziemniaki
No niestety tak byc nie moze, nie masz gena zeby leciec czysto nie pilnujac koryta, musisz wyalic owocki, ziemniaczki i wszelkie puste kalorie. Zjedz na low-carbach z tluszczu, pozniej podbij sokiem i pilnuj michy, zwiekszajac wegle po woli.
Jezeli chcesz zastosowac suste, a nie przypilnujesz michy tak jak mowiesz znowu cie zaleje i zacznie sie blede kolo.
edit: poza tym z tego co masz cykl ciezko bedzie rozpisac, clen wykorzystaj do redukcji, suste jako baze, ale leciec ja solo to zly pomysl. Dalbym susta, metax, bold i wins albo npp na koniec. Z dobra micha poleci eleganckie czyste miecho.
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-03-30 19:55:57
WWRD
