i mam mała prośbe co lepiej kupic?
samo białko Syntrax 5,0 2400g czy lepiej białko z activity czy jakies białko serwatkowe np
-Activita Whey Protein Concentrate Xtreme 750g
- czy Megabol - Whey Optimum - 2x 300g
- albo Vitalmax - CFM Whey Protein 82% - 750 g z tych co byscie mi radzili
i teraz na noc jakoms co lepsze
1. Activita Night Protein 750g
2.czy Prolongatium? 1 paczka?
a i do cyklu dołaczam Xpand puche czekam na szybka odp;p
moje dane to
waga-80kg
wzrost-182cm
obwody-bicep 37cm
wyciskanie na maxa 100kg