Serwatka- ale jaka?

Każdy z nas może polecić Ci inne białeczko, każde w miarę dobre i stosunkowo niedrogie, ale proponuje Ci zostać przy Twoim pomyślę i zakupić Treca. Sprawa rozwiązana !

Pozdrawiam.


"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

Ładowanie białkiem lub węglowodanami ma tradycję i zastosowanie znacznie dłużej niż ładowanie kreatyny. Jest to powszechnie stosowana metoda wśród kulturystów w czasie przygotowań najczęściej stosowana intuicyjnie, natomiast przed samym startem przed ładowaniem węglowodanami stosujemy od 1 do 3 dni w których spożywamy praktycznie wyłącznie białko w postaci aminokwasów, białego mięsa iewentualnie czystych koktajli białkowych z wodą. Zwiększając spożycie białka możesz tylko spalać tluszcz, może spożywasz jakieś mieszaniny węglowodanowo-białkowe (nie koniecznie odżywki tylko produkty spożywcze) że zwiększa ci się obwód w pasie.
Jeżeli ktoś chce wiedzieć więcej niech pyta!

Pyton1 .. chyba sie nie rozumiemy .. powiedz do jakich dziennych wartosci w gr na kg masy ciala dochodzi sie w czasie ladowania białka ????

Doradca - Suplementacja

Redrum..kieys rozmawiałem o tym z biggerem. Duża podaż białek (bez węgli i tłuszczy) zaangażuje tarczyce a co za tym idzie pozwoli na mocniejsze pocięcie. Ilości stosowane przez zawodowców to 8-10 gram białka na kg masy ciała...
gdy usłyszałem...to byłem w cięzkim szoku.
Pozdrawiam

Doradca w dziale suplementacja

Ale my nie jesteśmy kulturystami tylko zwykłymi ludźmi, którzy sobie popakować lubią, i ciekawe jakie bądą efekty takiego ładowania za 5-10 lat

lucek

I Zwierzu pominąłeś bardzo ważną sprawę.
Organizm kulturysty zawodowego jest w takim stanie anabolicznym, że ilości (typu 10g białka na kg) są zupełnie inaczej traktowane przez jego ciało niż przeciętnego śmiertelnika (który by się pos.rał, zrzygał i umarł )

"..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

określone "witaminki" pozwalają na znacznie lepsze jego przsfajanie


lucek

to samo mówiłem biggerowi...
ale podobno naprawdę to nie chodzi tu o przyswajanie tego białka...tylko o silne pobudzenie tarczycy. Dzieki duzemu wyrzutowi hormonów tarczycowych podkręcamy meatabolizm. A to pomaga w ostatecznej fazie przygotowań startowych...

Dla mnie to w kazdym razie tylko ciekawostka. Nie zamierzam nigdy w zyciu spozywac tyle białka....)))

Doradca w dziale suplementacja

... no no 8-10 gr bialka na kg masy ciala ... dziekuje nie sprobuje ...

Doradca - Suplementacja

Red- przecież codzi "tylko" o pobudzenie tarczycy
Kiedyś czytałem, że Ronnie Coleman w pewnym okresie spożywał 120 jajek dziennie. ( jak sam stwierdził w wywiadzie to była przesada )

"..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")