Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

Mera - są inne maszyny ale podejrzewam , że z moją waga mogę je uszkodzić. Wyglądają mało profesjonalnie. Nadzieja, że rowerek będzie działał cuś przy nim robili dzisiaj.



Daj spokój...

Nie takich zawodników jak Ty widuję, jak zasuwają na stepperkach - nic się jeszcze nie zepsuło

King - koszulka różnie dodaje kg. Ja np bez koszulki 195kg a w koszulce 225kg czyli +30kg. Średnio 25kg mi dodawała. Julowi podobnie na granicy 25-30kg. Zależy to od rodzaju koszulki. Najmocniejsze to KATANY , które niektórym dodaje 40-50-60 a nawet 70kg. Przykład KRUSZYNY gdzie w starszej koszulce 270kg a w KATANIE dokłada blisko 50 kg i prawie wyciska. Duże znaczenie też ma ile razy koszulka została użyta tzn z każdym kolejnym założeniem może dodawać mniej kilogramów. Czołowi wyciskacze mają po kilka koszulek a przed startem zakupują nowe - koszt 400-500zł. Dużo również dodaje odpowiednia technika oraz czynnik najważniejszy czyli siła. Widziałem chłopaków na zawodach bez koszulek i też wymiatali Słoń 250kg a Kruszyna 260kg. Respect.

Mera - u Nas sprzęt pamięta jeszcze Niemcy przed zjednoczeniem. Spróbowałem na steperze i po mnie już nikt nie ćwiczy na nim do dnia dzisiejszego.

Ech, to szkoda, poddaję się

niestety nam na supercierzkich baterie siadły wiec zdjeć niemam nic nie piszesz jak po turnieju kiedy wracasz na siłke trzeba leczyć zakwasy!!!

Sobotni turniej pamiętam w mięśnich nóg jeszcze dzisiaj. Miałem poćwiczyć wczoraj ale niestety zabrakło mi sił musiałem dłużej zostać w pracy.
Od dzisiaj mam urlop 8 dni także wypocznę i już dzisiaj wieczorem będę ćwiczył klatkę i biceps. Czy zrobię rowerek to zobaczę ponieważ jeszcze zakwasy mam.
Turniej był owocny ponieważ mecze trwały 2x10 minut. Pomyślałem co to dla mnie. W pierwszym meczu kondycja ok, pobiegałem fajnie było. Po dwóch godzinach był kolejny mecz. Lekko się zdziwiłem jak wstając z ławki czułem zakwasy ale pochodziłem trochę i na meczu jeszcze udało mi się nawet trochę pobiegać - już tylko obrona. Po kolejnych dwóch godzinach graliśmy trzeci mecz. Oj... to była już męczarnia nogi ciągnąłem za sobą. Zakwasy potęźne, ból łydek i jeszcze czekający mnie mega szybki powrót do Poznania na mega ważny mecz tylko , że tym razem w roli kibica.

Jak wstałem w niedzielę myślałęm , że Żona będzie musiała zamówić dźwig. Miałem problem praktycznie z zakwasami całego ciała mimo , że po każdym meczy 60 gram carbo i 10-12 caps BCAA. Niestety nie wystarczyło aby się zregenerować. Ale dobrze świadczy o tym , że dałem z siebie wszystko, zaangażowanie na maxa. Każdego sportu jakie się podejmuję chcę wykonywać najlepiej. Ambicja itp...
Dzisiaj już czuję głód siłowni i żelastwa także trening zapowiada się hardcore... Wypiska wieczorem.
Pozdrawiam.

głód siłowni i żelastwa to dobrze, podejście psychiczne jest b. ważne

też mam taki głupot ale jutro się najem do syta

stałeś na obronie to ładnie trochę się pewnie trzeba napocić by przejść taką ścianę

Napastnicy z drużyny przeciwnej widząc mnie na drodze odgrywali piłki do partnerów. Ponoć jak na swoją wagę to nie grałem ociężale. Podczas wykonywanie rzutu wolnego kolega w murze niestety przyjął strzał na siebie i już więcej nie grał. Pokazywał coś na brzuch dając do zrozumienia , że mocno go boli. Najważniejsze , że osłaniał to co dla mężczyzny najważniejsze. Śmialiśmy się , że inaczej jajka wbiły by się do środka i zostałby kobietą...
Tak na poważnie to nie wyglądało to zbyt śmiesznie...
Jak to się mówi wśród piłkarzy "zeszła mi".

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-18 16:47:28

Dobre dobre hehe

buehehe

grj se z siłaczami w piłkę to cię nawet wykastrować mogą