TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła

Zebym dobrze zrozumial, mowimy o bialku soi podanym do organizmu w naturalny sposob (nasiona itd) czy rowniez o izolatach i innych odzywkach?

chocia entuzjastą soi nie jestem to raczej scepytacznie podchodzę do informacji o nieprzyswajalnosci jej białek. chcialbym się dowiedzieć Panie Marku jakie są zródła takich informacji i jakie zwiazku uniemozliwiaja trawienie bialek sojowych.

vincent - jesli juz, to myślę, że izolaty sojowe są pozbawione w/w wady. a tak na marginesie - przeczytales moją pochwałe bialka z rzepaku?

Tutaj nie chodzi o Soje TYLKO IZOLAT SOI


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-29 13:43:41

no wlasnie, choc, stąd moja wątpliwosć, nie wydaje mi sie by cos stalo na przeszkodzie w kontekscie wchlanialnosci bialka z izolatu.

to jaka odżyweczke polecicie sojowa?

Np.

HI TEC Anabolic Protein
PEAK Anabolic Protein Superior
PEAK Anabolic Protein Professional
Olimp - X5 PROTEIN
Olimp - Sojavit (Sam Izolat Bialka Sojowego)


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-04 15:15:07

hi-tec podpadl na forum, w jedym z badan nad skladem wyszedl duzy wałek. byłbym z hi-tecem ostrożny.

Sam Teraz Bede Brał To Białko Anabolic Protein to przetestuje:
-Smak
-Rozpuszczalność
-Wzdęcia Brzucha o ile beda i Jakość Bąków

-I Może Troche tłuzsczyku Ubędzie



Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-04 15:36:51

zgadza sie mowilem o soi jako produkcie spozywczym nie o izolacie czyli odzywce.
jednak co do soi, przeciez nie bedziecie sie zywic izolatem czyli odzywka a soja jako produktedm spozywczym. dla mnie sprawa jest prosta. skoro robilem juz na sobie badania w temacie przez 2 tyg zywie sie np serem bialym w ilosci 1 kg dziennie jako zrodlo bialka, nastepnie 2 tyg same jaja jako zrodlo bilka, dalej same ryby, dalej drob, dalej wolowina .. i wicie co wypado najlepiej - wolowina. ser porazka totalna , mega niestrawnosci, jaja - dosc znosnie , jedynie klopot bo sie szybko nudza, ryby - nie wytrzymalem. co do soi - nie podejme sie , zbyt szanuje swoj uklad trawienny.
pozdr
mc

Tutaj nikt nie kaze nikomu jesc samej Soi czy izolatu sojowego

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-05 17:54:39