Dawkowanie storma i praca na noc.

Posiadam Storma i mam pytanie odnosnie dawkowania, niebyloby nic dziwnego gdybym nie pracowal na nocki i wole sie upewnic jak brac aby bylo najlepiej, Cwicze zawsze jakąś godzine po przebudzeniu, wstaje okolo 16 czyli jak bym cwiczyl "rano", DO tego posiadam bcaa-AKG 1500 - 90 kapsulek , dawkowanie to sa 2 kapsulki w DT, nic nie pisze o DN , wiec moglibyscie mi pomoc jak to wszystko ze sobą połączyc. Dziekówa za wszystkie odp :)

aby nie siac zamętu suplementuj przed i po treningu -zarowno storma jak i bcaa-akg.
a w nietreningowe storma bierz po przebudzeniu i przed pójściem spać.
dawki tego drugiego raczej wieksze niż 2 kaps.- raczej myslę, że conajmniej po 3 naraz.

Ok ale w DN jesli wezme porcje po przebudzeniu to przed pojsciem spac wezme rano nastepnego dnia i bede mial juz DT i brac znowu po prezbudzeniu czyli przed treningiem ( zakladajac ze cwicze co 2 dzien ), a z tym BCaa tak jest napisane na opakowaniu ; d

w nietr. w takim razie bierz po przebudzeniu i przed pracą.
bcaa natomiast jak napisalem ci powyżej.

Dziękóweczka ;) ktos jeszcze ma cos do dodania? ;]