tuńczyk z puchy a rtęć

Zastanawia mnie fakt ile rtęci może znajdować się w puszce tuńczyka czy są to śladowe ilości czy też jest ich nadmiar i moga one być szkodliwe dla zdrowia dodam że jem go 3razy dzienie z uwagi na to że ma on dużo białka i jest stosunkowo nie drogi wiec stanowi dobre uzupełnienie mojej diety w proteiny prosze o odpowiedzi pozdrawuiam

nie poleca sie wcinac tyle tuni ze wzglęgu na ten związek. lepiej zastąpic ja inna morską ryba. a tunie traktowac jako uzupelnienie diety. ile dokladnie ma rtęci to nie wiem.

https://www.sfd.pl/!!Uwaga_na_tuńczyka!!-t374004.html

Mozesz jesc byle nie za wiele, a lepiej stawiac na ryby swieze

Ahaaaa czyli wnioskuje ze 3puchy dzienie po 130g na mase 94kg beda starym dobrym spreawdzonym wyborem

Są jeszcze mięsa, jaja kurze, inne ryby.
Za dużo troszku...

za jedna pusze daje 2.4zl ekonomicznie masz cos lepszego z tych mięs lub innych rybołków?

8_jaj;d

Duzo tanszych zrodel bialka znajdziesz w taiej cenie. Ryby, filety z kurczaka, jaja, ser bialy.