Witam mam 15 lat i chciałbym powiększyc swoją masę i siłę, nie chodzi mi o nie wiadomo jakie zamiany , chce ułożyc sobie klate i powiększyc mięśnie .Mam pytanie czy zażywanie kreatyny + HMB mi zaszkodzi , ponieważ zamówiłem na allegro taki zestaw http://www.allegro.pl/item317995286_kreatyna_hmb_najtaniej.html
Nie zamierzam brac tego długo ponieważ nie mam potrzeby i kasy.
Piszę bo nie wiem czy mam to zażywac czy nie ponieważ kumple mówią mi że HMB zaszkodzi mi.Więc proszę was o rade. Pozdrawiam i z góry dziękuję .jewa155
jewa155