pytanie o pewną część klaty pomocy

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1717

prosze was o pomoc .. powiedzcie mi jak cwicznie sa na te miejsca na klacie zaznaczone na czerwono na rysunku.. bo zauwazylem ze tem prawie nic nie mam .. i jak sie patrze bokiem na klate to mam takie ,,gruszki" pomozcie

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

coleman900

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1717

pomozcie

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

Elo coleman

pamietasz mnie ze spamu??? Na te częsci to ćwiczenia na skosie ławki musisz robic

"Miota nim jak szatan..."

...

Samtron76e

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1376

Czy tu ktos wogle jeszcze pisze?? czy tylko nic nie znajacy sie spamowcy?

Wygrwa ten ktory upada a podnosi sie i idzie dalej..

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

wyciskanie sztangi / sztangielek skos
a tak ogólnie nabierz masy to powinno zakryć

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

samtron do mnie to???? udzieliłem mu rady wiec o co chodzi???

"Miota nim jak szatan..."

...

coleman900

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1717

heheh elo pamietam :P tylko na skosie robie helssing heheh i idzie mi gdzie indziej zaraz przedsiwien na rysunku :P a i powiedz mi za co bana ty dostales eheh

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...

Helssing

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932

ja chyba za niewinnosc

nie wiem zreszta

Coleman spróbuj na skosie wyciskac ale wąsko lub rozpiętki

moze pomoze

"Miota nim jak szatan..."

...

coleman900

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1717

ok dzieki ;) bo kolega z ktorym cwiczy ma wiecej masy a ma ten sam problem co ja :) normlanie jak sie patrzy z przodu to jest spoko ale z boku to takie gruszki heheh

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...