MASS >>>> KeRiO <<<<

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5733

Staż treningowy : 6-12 miesiecy
Cel : Sylwetka
Rodzaj treningu : Split
Liczba dni treningowych w tygodniu : 4-5
Możliwośći sprzetowe : minimum

Wszystko co robisz mądrze daje efekty...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14675 Napisanych postów 53178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400639

Zambo on poprostu chce wziac udzial w programi mass :-]

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

KeRiO

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5733

Zambo19 po co pytanie wszystko co trzeba napisalem j.w

Wszystko co robisz mądrze daje efekty...

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Witaj w systemie MASS

To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych.
_______________________________

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

cdd

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

KeRiO

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5733

Trening rewelka

mam nadzieje ze bedzie sie go dobrze wykonywalo:P
Dzieki Michaił

Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-02-26 20:47:14

Wszystko co robisz mądrze daje efekty...

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Ok.Pisz jak Ci idzie.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

KeRiO

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5733

Wczoraj robilem dzien 2

Trening zają mi gdzies 1.30 było zaje*biscie

Ladna pompa i duze zakwasy na nogach

Bede na bieźąco zdawać relacje i postępy z treningu

Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-02-27 11:13:33

Wszystko co robisz mądrze daje efekty...

...

KeRiO

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 479 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5733

Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-02-28 15:31:54

Wszystko co robisz mądrze daje efekty...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rozstaw rak ?

Następny temat

nietypowy trenin przy redukcji

Polecane artykuły

MASS >>>> KeRiO <<<<

Trening dla początkujących

Rozstaw rak ?

nietypowy trenin przy redukcji

Co robić, a czego unikać po treningu?

Trening i dieta w czasie izolacji

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II