Oto moje wymiary

popieram Ciebie co do tych nóg ja mam je za****ście chude ale przykładam się do nich w szczególnośći. Bo taki kulturysta z dużym tułowiem a chudymi nogami wygląa do bani, jak z kreskówek na Carton network.


Pozdrowienia dla wszystkich pakerów

Ten post pisałem 3 miechy temu czy iles i niewiem jak on sie tu teraz znalazł aktualne moje wymiary są w profile i nieprzecze że przes ten czasu urosłem:):):):)

hmmm. no włanczam dziś poczte a tu powiadomienie, napoczątku nie skojażyłem oco chodzi wtedy jak pisałem ostatnią tu wypowiedź ćwiczyłem już 2 miechy, no a to było 2 miechy temu czyli ćwicze już 4.
i też jestem zadowolony, nawet bardzo.
ale ostatnio bardziej mi się spodobało zdobywanie siły, mase też przy okazji ale siła też dobra.
to bez żadnego planu na siłe, siła skoczyła mi o 30kg a za miesiąc zaczynam robić plan na mase z siła, to dopiero mi skoczy.




życze wam jak najszybszych przyrostów siły i masy (mieśniowej oczywiście)



gg: 2356739

Mam 15 i puł roku wzrost - 175 klata - 108 cm na wdechu a 103 bez wdechu biceps 34 talia - 95 udo 58 cm

po co odswierzasz??
patrz na date...

Mam na imie Rafał, mam 19 lat i nie pije od pol roku...
Super sie takie posty zaklada... xD