SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsza kuracja. Wasze zdanie i uwagi?!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6357

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 113277
kurde minimalne pojecie o suplach/odzywkach a sie za doping lapiesz kolego
przedstaw dokladna diete bo bez niej ani rusz a po Twojej wypowiedzi o bialku, smiem twierdzic ze kuleje

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371
no moze niezaspecjalnie o bialku sie wypowiedzialem bo wiem ze jak sie nie cwiczy to cukry bialko badz tluszcze itp. zamieniaja sie i odkladaja w tknace tluszczowej, niedlugo podepne moja diete pod posta. pozdro

...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371
Waga: 90 kg
Typ: Mezomorfik

Dieta 5 posiłków dziennie

1. 1000 kcal (rano)
2. 800 kcal (w południe)
3. 1000 kcal (1h przed treningiem)
4. 400 kcal (po treningu)
5. 300 kcal (wieczorem)

diete mienie podczas kuaracji podwyzszajac liczbe kalori sporzywanych bialek i tluszczy.

teraz mam:
weglowodany 60%
białka 30%
tłuszcze 10%

niedlugo postaram sie wypisac konkrety co do tego co jadam.
pozdrawiam i prosze o komentarze co do mojej diety

...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371
No więc odpiszecie?
Mam 30x Ruski prop (wkrotce zdjecia zamieszcze)
ZMA trec
Tribulon trec
Witaminy 36 trec
Carbo Olimp 1000g
Dextrojuice Olimp 1000g

2x opakowanie Alitol(tabletki czosnkowe)
Maść na rozstępy

do tego jeszcze mam zamiar zakupić:
-nitroprogen trec
-bcaa
-Massacra (kreatyna)

...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37332
1-6 prop 75/100 e2d ( co drugi dzien) - 75 pewnie poklepie, ale mi sie nigdy nie chce bawic w takie dzielenie
2 dni po ostatnim strzale 5 dni po 100 clomu ed, pozniej 50 przez kolejne powiedzmy 9 i styka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371
"1-6 prop 75/100 e2d" - o co w tym chodzi bo niebardzi wiem, tak co drugi dzień to wiedziałem, a co do suplementów jakie zakupiłem ?

...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 37332
75 albo 100 mg co drugi dzien, prosciej sie nie da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371
Heheh spoko :) dzieki,
co drugi dzien czyli?
1. # # strzał # # st...
2. # strzał # strzał # st...
#- jeden dzien

ZMA i Tribulon mam brac podczas cyklu czy na jego koniec?

...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371


Ruski Prop

...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371


02

...bez ćięć, dubli, scenografii, życie na melanżu nie każdy tak potrafi!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

B12

Następny temat

Kilka pytań testosterone suspension ?

WHEY premium