...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
rano tak około 7:00 moze 7:20 płatki kukurydziane i do tego jabłko
pozniej w szkole około 10:00 twrozek bez szczypiorku i 2 bólki lub 4 kanapki i oczywiscie cos do picia najczesciej tymbarka albo woda niegazowana
13:00 jakies tam jablko z bananem i czasem 2 jajka na twardo
wracam do domu tak okolo 15:00 obiad ryz kasza lub makaron albo jeszcze ziemniaki zalezy i jakies tam miesko lub rybke
pozniej cos okolo 18:00 i kolacje kasze manne
cos w tym rodzaju
pozniej w szkole około 10:00 twrozek bez szczypiorku i 2 bólki lub 4 kanapki i oczywiscie cos do picia najczesciej tymbarka albo woda niegazowana
13:00 jakies tam jablko z bananem i czasem 2 jajka na twardo
wracam do domu tak okolo 15:00 obiad ryz kasza lub makaron albo jeszcze ziemniaki zalezy i jakies tam miesko lub rybke
pozniej cos okolo 18:00 i kolacje kasze manne
cos w tym rodzaju
...
Napisał(a)
chodzi o to że masz niedowagę plus krótki staż na siłowni, za wcześnie jeszcze na cykl, micha podstawa, dopracuj dietę 5-6 pełnowartościowych posiłków a nie jabłka z bananami, conajmniej 2 gramy białka na kg m c z czego większość ma być z mięcha
...
Napisał(a)
Dibo a jest sens brac metke w dawce 10mg?? czy bez sensu??
dzieki za odp;
pozdr
dzieki za odp;
pozdr
...
Napisał(a)
10mg na cykl po którym mają być jakieś zadowalające efekty bez sensu imo
...
Napisał(a)
chlopaki jest sprawa
w sumie niedlugo myślę zeby pojechac miecia 15mg ed przez 4 tyg , do tego nolva (lub 6oxo) podczas cyklu bo tendencje do ginia
i co polecacie zeby zmniejszy tradzik , bo go strasznie boje :/ mialem przez caly zycie masakryczne syfy bralem izotek przeszlo , ale nadal cos tam jest , ale teraz to mam w dupie ale boje sie za na cyklu moze byc hardcor
jakies blokery dht ?
kolejna sprawa po mecie bede mial 6tyg off na krecie ogien i pozniej chcialbym wjechac na winko + clean ( i chodzi mi po glowie prop jeszzce )
co o tym sadzicie ?
w sumie niedlugo myślę zeby pojechac miecia 15mg ed przez 4 tyg , do tego nolva (lub 6oxo) podczas cyklu bo tendencje do ginia
i co polecacie zeby zmniejszy tradzik , bo go strasznie boje :/ mialem przez caly zycie masakryczne syfy bralem izotek przeszlo , ale nadal cos tam jest , ale teraz to mam w dupie ale boje sie za na cyklu moze byc hardcor
jakies blokery dht ?
kolejna sprawa po mecie bede mial 6tyg off na krecie ogien i pozniej chcialbym wjechac na winko + clean ( i chodzi mi po glowie prop jeszzce )
co o tym sadzicie ?
lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota
...
Napisał(a)
mam pytanie ułozylem sobie cykl metanabolu ale najpierw poczytalem sobie troszke i czy moze on byc taki
1-2-3-2-1
1)w pierwszym tygodniu po 1\4 tabletki co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
2) w drugim po poł tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
3)w trzecim tygodniu po 0,75 tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
4) w czwartym tygodniu po poł tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
5) w piątym tygodniu po 1\4 tabletki co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
to tyle jesli chodzi o metke ale do tego 1 tabletke witamin z minerałami przez ten caly cykl o 7:00 i 22:00
osłone tak samo jak witaminy bede bral i oczywiscie do tego odzywka weglowodanowo-białkowa
i po zakonczeniu cyklu jakies 8 godzin 10 tabletek clomidu po 1 przez okres 10 dni ten cykl ma jakis sens czy jest zły ?? jak by co to poprawcie mnie
ale jesli chodzi o te witaminu i mineraly oraz osłone to jedna tabletke o 7:00 a druga o 22:00 czyli dwie tabletki dzienie
1-2-3-2-1
1)w pierwszym tygodniu po 1\4 tabletki co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
2) w drugim po poł tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
3)w trzecim tygodniu po 0,75 tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
4) w czwartym tygodniu po poł tabletki tez co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
5) w piątym tygodniu po 1\4 tabletki co 5 godzin o 7:00 12:00 17:00 22:00
to tyle jesli chodzi o metke ale do tego 1 tabletke witamin z minerałami przez ten caly cykl o 7:00 i 22:00
osłone tak samo jak witaminy bede bral i oczywiscie do tego odzywka weglowodanowo-białkowa
i po zakonczeniu cyklu jakies 8 godzin 10 tabletek clomidu po 1 przez okres 10 dni ten cykl ma jakis sens czy jest zły ?? jak by co to poprawcie mnie
ale jesli chodzi o te witaminu i mineraly oraz osłone to jedna tabletke o 7:00 a druga o 22:00 czyli dwie tabletki dzienie
...
Napisał(a)
moze niektorych zaskoczy to co napisze ale mam 19 lat w wieku 15 zaczalem cwiczyc i efekty byly naprawde dobre jesli chodzi o sile po roku cwiczen kolega zaproponowal mi mete oczywiscie wzialem zaczalem od 3 tabsow (bionabol) a chyba sie od tegouzaleznilem skonczylo sie na tym ze wzialem w sumie 1000 tabsow niestety szybko stracilem mase po zakonczeniu cwiczenia... jakie badania zrobic zeby dowiedziec sie jak wyglada teraz ogolny stan mojegozdrowia.. wzystko bez oslon i bez odblokowania nie pytajcie jak to sie stalo
...
Napisał(a)
mam wlasna silownie a zapalu nie moge zlapac.. wogole ide i kicha nie chce mi sie nic
Poprzedni temat
ODBLOK po dlugim cyklu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
prolongat teraz winko
Polecane artykuły