Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

No własnie ... wczoraj gadałem z qmplem i sam mi mówił, że jego zdaniem powinienem masować nadal przez ten cały rok, a nie za dynamike się brać a jak zostane przy SW to i tak bede miec dynamike wiec tez dzieki za radę tylko, że lipa u mnie z tą wagą ciała ... ale musi być dobrze

Masz 16 lat z kazdym rokiem bedzie lepiej! Jak dalej bedziesz cwiczyc z taka determinacja to waga bedzie rosla i to niezle. Masuj dalej! Pozdrawiam

Ladny chlopak z ciebie . Pewnie, ze nie zaszkodzi ci troche jeszcze na mase pocwiczyc i nie marudz,ze wolno rosnie, solidnie przykladaj sie do cwiczen a zobczysz efekty, bo warunki masz.

Hi hi.. dziękuje

Wstawie kilka fotek dosłownie z przed chwili, bo mi się nudzi to popstrykałem sobie bica i jedna fota przodu, żeby było widać talie, bo mam w niej juz wiecej od kąd zwiekszyłem te kcal było 70-72, a jest 74-76

No i zaczne fotki mojego dziwnego bica jak to inni w realu mówią

.

.

Dobra, wsio oceniac