Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-)

panowie co na śniadanko zjedliście

100g twarogu
50g słonecznika
400g jogurtu naturalnego
========================
1tab gold o3
1tab glucosamine
1tab witamin plus

PS: ktoś stosował maść ben-gay

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-29 11:38:23

slayerek uzywam rexony hehe


dextrozer: https://www.sfd.pl/TEST_/_W_pogoni_za_masa_by_Siodema_:-_-t376108-s17.html#post7

chodzi ci o zielona czy czerwona?

moj ojciec kiedys na kolano stosowal zielona i naprawde pomagalo mu przy bolach tak samo ja jak mialem wybity palec a kiedys moj kumpel uzywal czerwona i tez mowil ze dziala

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-29 11:47:55

ja nie wiem którą kupić coś mi się nadciągło na zgięciu kolana.

a jutro plecy + bic = nogi (chyba odpuszczę nogi :( )

Ben-Gay Sport - czerwony stosowany jest przed treningiem: aby rozluźnić mięśnie, co pozwala dłużej i przyjemniej trenować.

Po treningu: aby zmniejszyć bolesność mięśni.

jak dobrze pamietam to czerwona jest rozgrzewajaca chyba ale nei dam sobie reki uciac

o znalazlem cos:

No z tego co ja wiem to są 2 wersje BEN-GAY`a

Czerwona i zielona...

Jedna z nich jest p/bólowa a druga rozgzrewająca... No ogólnie maja działanie podobne lecz z ukeirunkowaniem na... w zależnosci od wersji...


no lepiej odpusc trening choc motywa pewnie ogromna jeszcze do tego jak pijesz massacre


Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-29 11:58:05

bengaj :d za***isty jest naprawde

pietruch ale my nie chcemy wachac hehehe

bengaj czerwony jest rozgrzewajacy ( moze przeszkadzac zapach bo jest specyficzny i ostry ) nie smaruj w miejswcach tj pachy, pachwiny itp bo moze ci odparzenia skory zrobic... kilogramy tego przesmarowalem ))))))

wiem gdzie smarować

poszukam jeszcze na forum

slayerek nastepny nalogowiec

ide troche pograc w PES'a

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-29 12:26:25

ja pogram w Banowanie na sfd