Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2054
Czy warto zastosować Clena mając 27% bf w tym 110cm w pasie,otłuszczona klata(zwisy tłuszczu na bokach m.piersiowych do złudzenia przypominające cyce),otłuszczone nogi i tyłek.Zacząłem Stosować dietę redukcyjną low-carb(50gr węgli dziennie z warzyw) i 2 godzinne spacerki po parku dziennie na czczo i się zastanawiam czy zastosowanie clenbuterolu znacząco przyspieszy redukcje tłuszczu?
Zmieniony przez - Havard w dniu 2008-01-29 03:27:24
Zmieniony przez - Havard w dniu 2008-01-29 04:13:28
Szacuny
24
Napisanych postów
1986
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
60201
w sumie to tak.to oczywsite
ale z 27% poki co to jesli weszles na diete i dorzuciles jakas ta forme wysilku tlenowego to samo to juz sprawi ze bedziesz widzial dosc szybko efekty,przy tak sporej nadwadze.
z clenem mozna poczekac jeszcze troche,nie tzeba odrazu zaczynac z takimi wynlazkami,zwlaszcza ze przy clenie standardowy dyskomfort moglby cie soliidnie zniechecic /utrudnic gubienie wagi.
kup sobie TSE olimpowski i ja bym poki co przy tym pozostal az poleci pare kg i wtedy pomyslal o clenie.
Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-01-29 06:16:34
Szacuny
21
Napisanych postów
2029
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27153
Zgadzam się z Kacpersonem. Na początku fajnie smalec leci. Jak przystopuje to dorzucisz clena. I zacznij biegać. Powolny truchcik sporo da.
Jeszcze nie spotkałeś sam siebie. Ale korzyść z tego, że w międzyczasie poznaje się
innych ludzi jest taka, że jeden z nich może przedstawić Ci Ciebie samego.
Szacuny
56
Napisanych postów
6275
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37332
2 godzinne spacerki po parku dziennie na czczo i Chcesz schudnac to z a p i e r d a l a j a nie urzadzaj spacery. Daj sobie spokoj z clenem i jakimkolwiek spalaczem, po prostu musisz walic aeroby minimum 3 razy na tydzien, po 30-40 minut. Spacer mozesz sobie dorzucic dla przyjemnosci, to jednak nie jest sposob na zrzucenie tluszczu.
Szacuny
24
Napisanych postów
1986
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
60201
zdziwilbys sie.
prawda taka ze ja tez wole duzo bardziej spacery,szybkim krokiem,ale spacery.Dresik,czapka i ogień. nie martwie sie o katabolizm,nie obciaza tak miesni,bez załamania wysiłek itp i przyjemniej.kwestia gustu to jedno,a drugie to to,ze taka forma jest nie mniej skuteczna.byleby to byl szybki spacer,a nie toczenie sie.jesli chodzi o zachowanie ilosci miecha,to wg mnie lepiej na koniec wyjdzie sie po takich "spacerach" niz biegac,oczywiscie zajmie to dluzej,ale redukcja nie powinna byc nigdy jakas niewiadomo jak szybka bo wtedy traci sie najwiecej miesa
Szacuny
56
Napisanych postów
6275
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37332
Nic nie mowilem o bieganiu, ktorego sam nie stosuje, jesli juz to marszo-biegi. Chodzi o cardio, tak zeby puls byl w okolicach 130-150 "cardio zone". Inaczej to mozna sobie chodzic...tetno warunkuje srodowisko katabolizmu tluszczow.
Szacuny
4
Napisanych postów
181
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3853
Oczywiście, że najlepszym sposobem na spalenie tłuszczu są właśnie szybkie marsze, a nie biegi. Sam co drugi dzień "robię" ok. 6 km marszobiegu i nie mam żadnych kłopotów z tłuszczem, pomimo tego, że dietka zasadniczo u mnie szwankuje. Podstawą jest utrzymanie tętna 60-75% HRmax. Najczęściej jest to 110-130HR. Najczęstszy błąd, to właśnie przekraczanie w/w tętna i rozpoczynanie trenowania kondycji, przy praktycznie zerowym spalaniu tkanki tłuszczowej. Oczywiście po kilku tygodniach sam marsz to zbyt mało żeby utrzymać takie wartości tętna i trzeba zacząć "podbiegać", ale zawsze pilnując 60-75% HRmax...
Szacuny
56
Napisanych postów
6275
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
37332
Max tez zalezy od wieku, z tego co pamietam u mnie (25) bylo to 170, dlatego napisalem 130-150.
edit: panowie czy wy nie rozrozniacie "spaceru" od "marszu"? Nie wydaje mi sie zeby autor utrzymywal tetno w tych granicach jak my to robimy, jakby tak robil po by chudl w oczach po 2 godzinach cardio.
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-29 12:02:44
Szacuny
4
Napisanych postów
181
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3853
Przede wszystkim, nie ma co kłócić się o cyferki, ponieważ każdy może obliczyć sobie to sam,a jeszcze lepiej kiedy zapyta lekarza. Prawda jest taka, że i tak 90%( oglądajac fotki) ma to gdzieś i nadal postępuje wg. zasady -"kiedy stoisz, a możesz siedzieć- to siedż. Kiedy siedzisz, a możesz leżeć- to leż. A kiedy leżysz to najlepiej śpij...:) Póżniej zaczyna się szukanie Clenbuteroli i innych cudów. Kto będzie chciał ten schudnie. To by było na tyle:)
Zmieniony przez - Rorschach w dniu 2008-01-29 12:11:31
Szacuny
3778
Napisanych postów
18448
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205532
Czy warto zastosować Clena mając 27% bf w tym 110cm w pasie
Nie warto gdyz clenbuterol ma wielu skutkow ubocznych ktore w Twoim przypadku przewyzsza pozytywne dzialanie w postaci spalenia tluszczu!!!
Zacząłem Stosować dietę redukcyjną low-carb(50gr węgli dziennie z warzyw)
Po pierwsze 50 gram wegli dziennie to nie jest low carb blizej jej do diety ketogenicznej CKD, po drugie jesli wczesniej nie trzymales diety i od razu przeszedles na tak niskie wegle to szok dla organizmu ktory na pewno na zdrowie Ci nie wyjdzie.
Proponuje wegle do ok 150 gram - wylacznie w posilkach:sniadanie, przed i po treningowym.
Pamietaj aby jesc co 2-3 godziny, co pozwoli przyspieszyc Twoj metabolizm.
Spacery jak najbardziej ale powinny to byc jak napisali moi poprzednicy szybkie marsze.
Clen mozesz sobie pozostawic jak bedziesz chcial zejsc ponizej 10 %bf
Zmieniony przez - Aleks w dniu 2008-01-29 12:22:26
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Havard
Krzysztof Piekarz
Kacperson
Marqz
Scorpio93
Aleks
