...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
b-50 łapy dobre
turysta-słabo
gen....-łapa wyglada na mniejsza. choc moze tylko wyglada,pozatym nic nie widać na tych fotach
Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-01-27 21:10:18
turysta-słabo
gen....-łapa wyglada na mniejsza. choc moze tylko wyglada,pozatym nic nie widać na tych fotach
Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-01-27 21:10:18
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Gęsto!
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja sie tu jeszcze nie wypowiadalem, bo mnie wqrwiacie z tym waszym wygladem, czuje sie jak anorektyk a niby 90 kilo waze, kvrwa nie mieszcze sie w waszej kateogrii fitnessu, mam jeszcze czas do konca tego cyklu to moze bede godzien przekroczyc prog tego tematu, zobaczymy, poki co wstydu nie zamierzam sobie robic
Ale do rzeczy, pisze bo choc chlopaki wymiatacie, to kvrwa Darek dales czadu - po prostu pro! Piekna forma, taka wlasnie sylwetka to moje marzenie, wiecej mi nie trzeba Powodzenia na zawodach brachu!
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-27 21:57:52
Ale do rzeczy, pisze bo choc chlopaki wymiatacie, to kvrwa Darek dales czadu - po prostu pro! Piekna forma, taka wlasnie sylwetka to moje marzenie, wiecej mi nie trzeba Powodzenia na zawodach brachu!
Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-27 21:57:52
...
Napisał(a)
pierwszy 5.04 , ale jeszcze nie zacząłem konkretnej redukcji , bo jem narazieponad 4400kcal i robiłem codziennie 1h aerobów , od jutra zaczynam robic 2x dziennie po 1h aeroby , a wegle ede obcinał tak za półtora tyg , do tego dojda jeszcze "suple" co pomoga spalic reszte fetu, wiec waga dopiera zacznie teraz leciec dopiero w dół
...
Napisał(a)
No i to jest tez odpowiedz dlaczego ja tak wygladac nie bede 2 godziny powiadasz? Mam do zrobienia 3x tydzien 40 min i czesto sie zdarza ze po 20minutach mowie "a chvj"
Poprzedni temat
Dla początkujących.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Rzeżba + Sila Potrzebna pomoc !!
Polecane artykuły