Co zamiast margaryny kanapkowej? :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 914

Może lekko głupie pytanie ale jednak pytanie. Ja na śniadanko serwuję sobie kanapeczki z serem twarogowym półtłustym no i oczywiście smaruje kanapkę margaryną a że ta jest okrutnie tłusta to pytam na co ją zamienić. Przecież nie można jeść w kółko na śniadanie otrębów pszennych, ryżu itp.

<<< Uśmiechnij się! Jutro możesz nie mieć zębów! :) >>>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

płatki owsiane można jeść...

a tłuszczu nie czerp z margaryny itp
jak już jesz chleb to np daj na niego jajecznicę i warzywo

i już masz
WW-chleb
Białko-jajecznica
T-z jajek
błonnik-warzywa

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

blinky3000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 914

Przecież nie po to jem te kanapeczki żeby zjeść trochę margaryny :)
Ta jajecznica to dobre rozwiązanie ale ja jem jajeczka w daniu potreningowym :)

<<< Uśmiechnij się! Jutro możesz nie mieć zębów! :) >>>

...

basterek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 310 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10903

smalec/masło

...

Transi

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 1163 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13357

Unikaj margaryny ze względu na izomery trans kwasów tłuszczowych. Masło zdecydowanie lepiej wypada.

Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

masło/smalec/oliwa/olej lniany/ wszystko inne co jest zdrowszym tłuszczem.

Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-01-03 10:48:17

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

ziomosław

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 536 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4756

a w maśle nie ma izomerów trans kwasów tłuszczowych ?
Może źle kiedyś coś przeczytałem, ale do tej pory wydawało mi się, że masło też jest złe i lepiej go nie jeść :D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Może pomyliłeś margaryny do któych dodaje się masło i pisze grubo "z MASŁEM"

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75963 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754461

Maslo rowniez zawiera, ale nie takie ilosci jak utwardzane margaryny. Teraz producenci zapewniaja, ze margaryny nie zawieraja izomerow trans, ale sa one dosc drogie. Polecam posmarowac oliwa lub sosem z jogurtu naturalnego np z koperkiem.

Moderator działu Odżywianie

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

ja tam masła ani margaryny nie jem:) a chleb sporadycznie:) jak juz to polewam oliwa albo przecierem pomidorowym....jakims innym czyms mokrym a pewnym

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat