SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

z 60 kg do 84 kg w 2 lata

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 22318

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MajkDst
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3745
ćwiczę już 2 lata mam 17 lat
waga to około 83-84 kg
wyniki siłowe to
110 na ławeczce
około 80 na bary
w siadzie nie wiem serie robie z 80 (4x8)
jeśli chodzi o wymiary to dawno sie nie mierzyłem
ale jak co to jeszcze dodam wymiary
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MajkDst
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3745


triceps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MajkDst
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3745


plecy od przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MajkDst
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3745


plecy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MajkDst
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3745


biceps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MajkDst
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3745


to sa plecy od przodu :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MajkDst
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3745


.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MajkDst
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3745


sory za nogi ale cwicze od 6 miechow dopiero :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MajkDst
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3745


łydka
to juz ostatnie zdjęcie proszę o ocenę ( może być surowa )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak na dwa lata to troche slabo...ale patrzac na wage od ktorej zaczynales no to dobrze jest.brales jakies odzywki?czy same treningi i jedzenie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krysianh92
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1215 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12138
ja ćwicze od 4 miechów i lepiej wyglądają

pumping iron

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

moja forma...

Następny temat

po 3,6 roku jechania na mase i siłę z przerwami

WHEY premium
Polecane artykuły
Kali Muscle ostrzega kulturystów

Kali Muscle ostrzega kulturystów

Influencer fitness Kali Muscle, który tak naprawdę nazywa się Chuck Kirkendall, już dawno odszedł od swoich ambicji, by ...

Tom Stoltman wygrywa World's Strongest Man 2022

Tom Stoltman wygrywa World's Strongest Man 2022

Zawody World’s Strongest Man 2022, w których dwudziestu dziewięciu zawodników walczyło o tytuł najsilniejszego człowieka...

Kulturysta Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat

Kulturysta Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat

Pochodzący z Polski zawodowy kulturysta IFBB Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat zostawiając na tym świecie żonę Ka...

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay zapowiada zakończenie kariery w kulturystyce

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay zapowiada zakończenie kariery w kulturystyce

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay jest jedną z największych gwiazd kulturystyki i zawsze wywołuje duże zainteresowanie, gdziek...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły