a pracowac trzeba tylko wkurviajace jest to ze to co zarobie idzie na zarcie, suplementacje,rachunek i g**** zostaje
...
Napisał(a)
ja waze 98 a wiosłowania koncze na 95 X 8 pow. (chyab bo musiałbym do dzienniczka spojrzec) no podciagam sie tez troche wiecej razy
a pracowac trzeba tylko wkurviajace jest to ze to co zarobie idzie na zarcie, suplementacje,rachunek i g**** zostaje
a pracowac trzeba tylko wkurviajace jest to ze to co zarobie idzie na zarcie, suplementacje,rachunek i g**** zostaje
...
Napisał(a)
n poczatku olewalem technike i robilem treningi na odpierdl
u mnie przez t tyllko dobrze sie rozinely czworoboczne najszerszy slaby trzeba troche podgonic przy wisle czuje ze czec pracy przejmuje czworoboczny
u mnie przez t tyllko dobrze sie rozinely czworoboczne najszerszy slaby trzeba troche podgonic przy wisle czuje ze czec pracy przejmuje czworoboczny
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
przy wisołowaniach akurat moim zdaniem nie powinno sie tak pilnowac techniki
...
Napisał(a)
ja stram sie by byla na 100%
tak by czuc skurcz najszeszych w szczytowych momentach
tak by czuc skurcz najszeszych w szczytowych momentach
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
wazne by mieć pomysł-tylko niekoniecznie musi on być dobry-dlatego probuj a znajdziesz swoja droge
...
Napisał(a)
puki co jeszcze jej nie znalazlem
aale probowac warto
od 20 listopada na cyklu kreatrynowym jestem
od 2 tyg nie zanotowalem zadnyh przyrostow
waga stoi w miejscu poodobnie jak i wymiary
co prawda tydzien bylem choory, ale nie ccuje przetrenowania
skonczee na poczatku stycznia i 1 tyg off od silki zorbie pozniej moze jungle walfare jedno lub2 opakowania i do tego restore
aale probowac warto
od 20 listopada na cyklu kreatrynowym jestem
od 2 tyg nie zanotowalem zadnyh przyrostow
waga stoi w miejscu poodobnie jak i wymiary
co prawda tydzien bylem choory, ale nie ccuje przetrenowania
skonczee na poczatku stycznia i 1 tyg off od silki zorbie pozniej moze jungle walfare jedno lub2 opakowania i do tego restore
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
o tym by dac rade podniessc sie wiecej niz 5 razy na dazku
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
od roku dopiero niedawno znowu cos ruszyło
wiec nie ma czym sie marwtic hator
popros kogos zeby ci pomagał po tyc 5 razach-za nogi i lekko niech cie podnosi, a ty w pelni kontroluj faze opuszczania,takie dobicie miesnia tez jest dobre
Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-20 00:48:39
wiec nie ma czym sie marwtic hator
popros kogos zeby ci pomagał po tyc 5 razach-za nogi i lekko niech cie podnosi, a ty w pelni kontroluj faze opuszczania,takie dobicie miesnia tez jest dobre
Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-20 00:48:39
Poprzedni temat
Bromokryptyna a jajca
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
cykl;p
Polecane artykuły